Question

肠胃不好，消化功能差的人怎么办？

Answer 1

肠胃不好就应该吃清淡的饮食，平时多吃一些易得消化的食物。

Answer 2

应根据调胃营养师的方法来调节饮食。

Answer 3

改善胃肠消化功能差的方法：
1.改变饮食习惯。患者要养成一日三餐、定时定量、细嚼慢咽的习惯，同时要注意多吃清淡易消化的食物。如米粥、菜粥、南瓜粥、疙瘩汤等。不要暴饮暴食，避免生冷、辛辣刺激性食物，加重胃肠道负担，不利于胃部恢复。
2.适当锻炼。患者每日清晨或者是饭后，顺时针按摩腹部，配合适当运动，强身健体，增强抵抗力，促进胃肠道蠕动。
3.药物调理。患者可以服用一些促进胃动力药物，帮助消化
第一、可以改变现在的饮食习惯，注意在吃饭的时候不要随意的说话，以免进入大量的气体，引起肠胃胀。另外要养成一天三顿要定时定量以及细嚼慢咽的好习惯，这样能够有力地保护胃部，是一个很好的调节方法。

第二、在饮食方面，尽量要选择一些清淡易消化无刺激的饮食，不要吃辛辣生冷油腻的食物，不要喝酒抽烟及喝碳酸饮料，这种习惯不利于胃部的恢复，而且会加重病情。

第三、可以使用一些药物进行调理

Answer 4

改善胃肠消化功能差的方法：
1.改变饮食习惯。患者要养成一日三餐、定时定量、细嚼慢咽的习惯，同时要注意多吃清淡易消化的食物。如米粥、菜粥、南瓜粥、疙瘩汤等。不要暴饮暴食，避免生冷、辛辣刺激性食物，加重胃肠道负担，不利于胃部恢复。
2.适当锻炼。患者每日清晨或者是饭后，顺时针按摩腹部，配合适当运动，强身健体，增强抵抗力，促进胃肠道蠕动。
3.药物调理。患者可以服用一些促进胃动力药物，帮助消化。
胃肠消化不好的调理分为饮食习惯的调整和药物治疗两种方法。
1.饮食调整主要是建议清淡饮食。早餐建议食用各类米粥，如小米粥、大米粥、瘦肉粥，可以搭配一些面包、鸡蛋、牛奶等，根据自己的爱好来搭配食物。
中餐可以吃排骨海带汤、排骨冬瓜汤、清蒸鱼等，营养丰富，也易于消化吸收。晚餐参考早餐的食谱。另外要多吃蔬菜水果。
2.药物治疗主要是针对出现症状较重的消化不好患者，主要是服用一些促进胃肠动力药物和促排便药物，如莫沙比利、乳果糖、聚乙二醇等，但需在医生指导下服用

Answer 5

第一、可以改变现在的饮食习惯，注意在吃饭的时候不要随意的说话，以免进入大量的气体，引起肠胃胀。
另外要养成一天三顿要定时定量以及细嚼慢咽的好习惯，这样能够有力地保护胃部，是一个很好的调节方法。
第二、在饮食方面，尽量要选择一些清淡易消化无刺激的饮食，不要吃辛辣生冷油腻的食物，不要喝酒抽烟及喝碳酸饮料，这种习惯不利于胃部的恢复，而且会加重病情。

第三、可以使用一些药物进行调理，一般常用的药有奥美拉唑、雷贝拉唑、雷尼替丁、法莫替丁、枸橼酸铋钾、麦滋林、铝碳酸镁、硫糖铝、米索前列醇等，这些药物要在医生的指导下根据自身的病情来选择。