肠胃不好,消化功能差的人怎么办?

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晓怡1986
高能答主

2021-12-21 · 答题姿势总跟别人不同
知道大有可为答主
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第一、可以改变现在的饮食习惯,注意在吃饭的时候不要随意的说话,以免进入大量的气体,引起肠胃胀。另外要养成一天三顿要定时定量以及细嚼慢咽的好习惯,这样能够有力地保护胃部,是一个很好的调节方法。

第二、在饮食方面,尽量要选择一些清淡易消化无刺激的饮食,不要吃辛辣生冷油腻的食物,不要喝酒抽烟及喝碳酸饮料,这种习惯不利于胃部的恢复,而且会加重病情。

第三、可以使用一些药物进行调理,一般常用的药有奥美拉唑、雷贝拉唑、雷尼替丁、法莫替丁、枸橼酸铋钾、麦滋林、铝碳酸镁、硫糖铝、米索前列醇等,这些药物要在医生的指导下根据自身的病情来选择。如果肠胃吸收消化功能不好,早上和晚上都应该喝一杯蜂蜜水。
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