Question

甜食对人体有什么影响？

Answer 1

爱吃甜食对身体造成的影响有好的一面也有不好的一面。好的一面包括改善血糖过低、缓解饥饿等，而不好的一面包括肥胖、骨质疏松等。
1、爱吃甜食对身体影响好的一面
（1）改善血糖过低：甜食具有快速升糖的作用，能够改善因低血糖引起的乏力、腹痛、休克等不适症状。
（2）缓解饥饿：糖分很容易被血液吸收，转化为能量，所以当人体饥饿时适当吃些甜食可以快速补充体力，使机体恢复最佳状态。
2、爱吃甜食对身体影响不好的一面
（1）肥胖：甜食中糖分的含量比较高，而糖分摄入体内以后会被转换为脂肪以及蛋白质，若体内脂肪堆积过多，就会导致体重增加明显，引起肥胖。
（2）骨质疏松：当体内糖分摄入过多时，不仅会影响机体对其他元素的吸收，还可能会中和体内的钙质，进而导致体内钙质流失过多，引起骨质疏松。
因此爱吃甜食的患者，日常吃甜食的时候适量即可，不要吃得过多，而且吃甜食后要适当喝一些白开水或者淡茶水，减少口腔内食物残渣停留。

Answer 2

以下仅供参考：
甜食对于很多女性来说是最喜爱的食物，经常吃甜食可以让人产生愉悦的情绪，因为糖可以刺激多巴胺的分泌，让人感觉到开心。但是甜食有很多的危害，例如出现糖尿病、得妇科疾病、导致新陈代谢絮乱、导致牙痛等等危害。
中国的食物很多，甜食就是其中的一种，最常见的甜食，例如布丁、奶油、鸡蛋之类的糕点，除了这些之外，还有糖果糕饼，各式各样的甜羹等等。这些甜食尝起来味道都非常的美味。但是对于我们身体的危害也是非常多的，下面我们就具体来讲一讲这些甜食的危害性。
容易患糖尿病：摄入过多的甜食容易发糖尿病。甜食里面含有大量的糖分，这样就会导致人体的血糖偏高，血糖偏高就会引起糖尿病。特别是中老年人和儿童，千万不可以经常吃甜食，否则容易使体内的胰岛素含量增高，从而引发糖尿病。
导致新陈代谢絮乱：经常吃甜食的人身体的新陈代谢肯定会受不了，因为甜食容易使身体出现问题。特别是睡觉前喜欢吃甜食的人，新陈代谢的工作主要是在晚上，在睡前吃甜食，可能会导致身体的各项性能受到影响，从而就会使身体的新陈代谢紊乱。
导致牙痛：众所周知，喜欢吃甜食的人，最痛苦的就是会牙痛，身体里面如果大量的摄入糖分，就会导致糖分残留在牙齿上。如果没有及时的进行清理的话，就会导致牙齿滋生细菌。所以建议人们，特别是孩子一定要控制糖分的摄入，这样对于身体来说才是最好的。
妇科疾病：一般来说，女性朋友特别爱吃甜食，女性吃糖太多会导致阴道内糖原增高，这是非常有利于霉菌的繁殖的环境，容易诱发阴道炎。引发阴道炎的时候，如果没有及时的进行治疗，对于女性来说以后是非常有危害性的。
上述所说的这些就是甜食的危害性，建议大家在平时的时候最好少吃甜食。也不用不吃甜食，可以偶尔吃一下甜食。在我们日常生活中建议一定要规范饮食，每天一定要摄入足够量的水分和营养物质，一定要限制糖分的摄入，少吃蛋糕糖果以及各种含糖的饮料制品。