Question

孩子上了初中以后，家长应该怎么做？

Answer 1

孩子进入初中要培养的4大自主高效学习习惯是培养学习能力、培养身体素质、培养心理素质、培养策略技巧。

一、培养学习能力

主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。初中应养成的学习能力包括。

第一，对学习目的有个基本的认知，能做到自觉主动学习，遇到学习困难大部分可以自行克服。

第二，对人生理想、奋斗目标和发展方向有大概的认知。

第三，逻辑思维和形象思维能力更完善，综合思维能力逐步培养。

第四，掌握各学科基本学习方法，养成良好学习习惯；初中阶段学生必须养成的四种能力。

二、培养身体素质

数据显示：中国青少年体质连续25年下降，力量、速度、爆发力以及耐力等各项身体素质全面下滑；在全国中小学中，近视眼和肥胖的比例仍不断上升。究其原因，学业压力和不良生活习惯。

严重影响了孩子们的健康。家长要有这样的理念：运动不仅仅可以提高体质，还可以提高智商，并使人精力充沛，效率提高，不但不浪费时间，还会为你赢得很多优质时间。好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力。

才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，大家一定要认真上好体育课，多运动！初中阶段学生必须养成的四种能力。

三、培养心理素质

每年每届可能都会有这样的考生，平时学得扎实，成绩也不错，一到中考考场就发挥失常；更有甚者，因为成绩不佳、家长责骂、老师几句责备的话就要死要活。这就是心理素质的问题，包括心理承受能力。

抗压能力，抗挫折能力。学习焦虑、生活挤压、思想封闭、情感自卑，如果家长发现孩子身上存在这样的问题，赶紧调整。

四、培养策略技巧

学习有方法，备考有策略，这个方法策略正是初中阶段需要逐步掌握的。它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试的策略与技巧。这些只能靠平时去积累。所以，我们在每一次专练、小测、模拟考试中，都要在这些方面训练自己。

Answer 2

（一）思想上不能松懈，时时刻刻提醒自己，要刻苦努力，不要掉队；
（二）养成良好的学习习惯；
（三）学会自律；
（四）学会提问。