Question

喝咖啡对心脏有害处吗？

Answer 1

过去通常认为咖啡对心脏健康有害，如咖啡会升高血压及胆固醇水平，并增加心脏病的发作和心律失常的风险。然而最近国外的研究表明，咖啡可能不会增加心脏的风险，在某些情况下甚至可能会使心脏获益。首先，咖啡和血压在既往啡咖啡饮用者中，如果近期突然摄入咖啡因，可使血压升高10mmHg以上，然而在经常喝咖啡的人中，摄入咖啡因似乎不会使血压产生较大的波动。一些大型研究也未能证实，长期饮用咖啡与高血压之间的相关性。
有些人在喝咖啡时，确实心悸的症状会增加，然而无论是大规模的人口研究，还是实验室研究，都没有证明适量咖啡会增加心律失常的风险。还有研究表明，每天喝四杯咖啡的人，短暂性室速、房颤及室性早搏等心律失常明显减少。咖啡与胆固醇，咖啡中含有一种名为咖啡醇的物质，研究发现，咖啡醇可以增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的水平，然而纸质过滤器可以除去这些酯质活性物质，所以用纸质过滤器酿造咖啡不会增加血液中该类胆固醇的含量。
也有研究表明，长期摄入未经过滤的咖啡，可使低密度脂蛋白胆固醇水平增加15mg/dL。有人提出，女性喝咖啡可能起到心血管保护作用，但是事实上证明，有一些常染色体基因突变会造成咖啡因代谢延迟，在这些人中随着咖啡的长期摄入，冠状动脉疾病的风险是增加的。咖啡与心力衰竭有研究表明，每天喝1-4杯咖啡患心力衰竭的风险降低，但是当每天消耗五杯或更多杯咖啡时，饮用咖啡的好处就会明显消失。适量饮用咖啡对心脏健康无害，甚至是有益的。

Answer 2

越来越多的国人喜欢喝咖啡，是因为咖啡确实具有比较高效的提神兴奋作用，对于很多年轻加班族而言，实用性强，具有很大的吸引力。另外，随着西方文化的进一步渗透，很多年轻人赶时髦，以喝咖啡作为时尚，咖啡厅，咖吧不断涌现，而且生意越来越好，与中国传统喝茶文化产生对碰，很多茶吧生意惨淡，难以为继。
咖啡含有一定的营养成分，特别是维生素b，另外还有游离的脂肪酸、咖啡因、单宁酸，能够刺激胆囊收缩减少胆汁蓄积而形成胆结石几率。咖啡中的咖啡，能够提高中枢神经系统的兴奋性，饮用后精神会变得亢奋，缓解困倦、集中注意力，能提高学习、工作效率。咖啡因会加快新陈代谢，提高肾小球滤过率，能够促进体内多余水分排出，有消肿的作用。新陈代谢加快后酒精在体内的分解速度也会变快，所以饮用咖啡还能够解酒。
不是所有人都适宜喝咖啡的。患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人，如果长期饮用咖啡，可引起心血管疾病。老年人喝咖啡，会减少钙质吸收，引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。孕妇饮过量的咖啡，可导致胎儿畸形或流产。胃病患者喝咖啡过量，可引起胃病恶化。糖尿病患者咖啡，因咖啡中的咖啡能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。失眠患者饮用咖啡，会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠质量变得更差等等。
而传统的中国文化喝茶，历史悠久，底蕴深厚。茶叶中的儿茶素类及其氧化缩合物，能使茶中的咖啡因兴奋作用变的减缓而持续，起到提神醒脑的作用，常喝茶可以使人保持头脑清醒。茶中含有大量的儿茶素成分，这是茶特有的成分，具有抗氧化的作用，还能降低血液中的胆固醇含量、防止血压上升、并能抑制血小板凝集，适合高血压患者饮用。茶叶中含有咖啡因和茶碱成分，能直接作用于心脏，起到兴奋心脏的作用，并能扩张冠状动脉，使输入心脏的血量增加，提高心脏功能。中国人更适合喝茶。

Answer 3

喝咖啡对心脏只有坏处没有好处.\x0d\x0a\x0d\x0a咖啡由于含有咖啡因，对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。因此，适量饮用咖啡，无疑对提高脑力和体力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，会觉得精神焕发，精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性，如过量摄入，又会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍。一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克。\x0d\x0a\x0d\x0a咖啡还会影响人的心率、脉搏和血压，起着一种兴奋剂作用，使喝咖啡的人心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大，咖啡还能刺激胃粘膜和胃壁，导致胃溃疡病人胃穿孔。因此，患有心脏病、高血压、胃溃疡病者，一般不宜饮用咖啡。