抑郁症的人适合考研吗?

本人现在大四上。没有几天就要考研了,真的不知道怎么办才好。自己患有抑郁症,一直都在和不好的情绪做着斗争。为了给自己一个安静的环境,我一个人在外面的出租房生活和复习备考,但... 本人现在大四上。没有几天就要考研了,真的不知道怎么办才好。
自己患有抑郁症,一直都在和不好的情绪做着斗争。为了给自己一个安静的环境,我一个人在外面的出租房生活和复习备考,但是总觉得很孤独很寂寞。我是一个不善于交际的人,没有一个推心置腹的朋友,心里很痛苦,所以常常复习不进去了。并且经常的失眠,身体一直也不太好。
马上就要考了,感觉自己还有好多的内容不熟悉,感觉这次很难考上了,压力好大!
我该怎么办???
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woxhlj1
推荐于2020-12-30 · TA获得超过383个赞
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这个和考不考研没关系的,抑郁症可以慢慢调理
抑郁症患者在接受药物治疗和心理治疗的同时,应进行自我心理调节,可加快康复。
1、宣泄心中的压抑。抑郁往往是因某种情绪、情感被压抑而引起的,找亲朋好友倾诉一番,有助于抑郁的消除。
2、换个角度看问题。有位诗人说得好:忧愁的眼睛到处看见凄凉,欢笑的眼睛到处看见光明。当背向太阳的时候,只能看到自己的影子,这时不妨试试转过身来,面向太阳,便会看到一个金光灿烂的世界。
3、进行体育锻炼。美国加州一个科研小组在对1800名男女跟踪观察18年之久后发现,不运动者患抑郁症的危险大大高于体育锻炼者。这是因为人的忧郁、烦恼等不良情绪通常发自大脑左半球,而产生愉快情绪的区域在大脑右半球。体育活动可通过大脑左右半球的活动转换,来排忧生乐,振奋精神。
4、多参加社交活动。孤独,常常是抑郁症的早期症状。有意识地多参加各种社会活动,尽量多交几个朋友并与之来往,治疗抑郁的效果常常胜过药物。
zxpzxp666666
2010-12-22
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考上最好,考不上也无所谓,放松自己,放松心情,把压力负担抛掉,不要因为有负担而去考,就当参加朋友的聚会,把压力放掉,才能考出自己,才能考出好的成绩。
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若兮悲zl
2019-09-29
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啊,我是会头晕,晕到几乎无法行动的那种。明明有注意改善心情的,然而学习的时候不难受,不学习的时候就头晕头疼。。。谁也是抑郁症啊,一起约着考研呗。
病友加研友,哈哈
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缕是生些帐情计1076
2010-12-23 · TA获得超过591个赞
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哎~~我前一段时间也抑郁了,看什么都不顺心,到医院看了看,医生开了一个疗程桂龙的柴胡安神,有点贵,不过还别说效果真挺好,喝完一个疗程心情好很多,睡眠也好了,看来钱还是没白花~呵呵~~
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百度网友5e83369
2010-12-26
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你怎么不去医院治呢。 这个病应该能痊愈的。 我就是抑郁,辍学了。先治明白在念书吧!我就不像你。
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