Question

戒烟戒到什么程度就可以彻底不想抽了？

Answer 1

戒烟戒到完全不再想抽烟，哪有这么容易？刚戒一个月，最多相当于戒前热身阶段，离目标还远着呢，我堂哥就成功的戒了烟，把他讲：从开始戒烟到头两个月大致可以算作是初步阶段，这个阶段简直戒得死去活来，从两个半月到半年可以看作反复拉锯的阶段，也是烟瘾反扑最频繁、最猛烈的阶段，戒烟者此时最容易翻船，因为这段时间始终处于反复犹豫不决念头之下，有时一天之内反复多次，复吸只在一念之间，最要紧的是防止外界的诱惑。
接下来，不知不觉就到了半年左右，这时候已经不那么难以抵抗了，对外界的诱惑也有了一定的防御的决心和能力，但仍然不可掉以轻心，特别是在心情不好、事情不顺利的时候更不可放松警惕，否则也容易翻船，此后烟瘾对自己的控制力逐渐减弱，但总体减弱的速度较慢，决非一朝一夕之功。
从第九个月左右开始，进入戒烟的快车道，此后没有什么太大的难度，你甚至几乎可以忘掉自己是在戒烟，如果达到一整年，那么可以视为基本上成功，但离完全不再想这个东西还为时尚早，要想真正达到这么个程度，你要用两年以上、甚至三年以上的时间作准备，烟瘾大的人两年之后心里还想，但一般进入第三年的时候心里就真不再想了，和从不抽烟的人已经没有区别