Question

怎样去面对人生中的很多烦恼？

Answer 1

1、我们要学会坦然地接受烦恼。可能是至亲离世生离死别，可能是升学无望工作难寻，又可能仅仅是饭菜不可口都会产生烦恼。面对这些，我们没有必要抱怨，就像学生们高考失利，没有什么可以逆转这件事，倒不如淡定一些寻找其他出路，或者期待硕士生涯，或者下海创出天地，又有什么可以烦恼的呢。

2、时间是最好的药剂，有些烦恼我们无力排解，只能祈求时间冲淡。恋人离去，我们可能会哭泣会难过会绝望，但是时间往下推移几年十几年，那段感情可能成为你一生的珍藏，回头想想，当时的烦恼早已烟消云散，剩下的反倒是美好的回忆了。所以如果有些烦恼你不愿面对，那就放在一边，等时间的波浪将他冲淡就好啦。

3、朋友是一生中最宝贵的财富之一。他们愿意倾听你的烦恼，他们可能会发出笑声，可能会调侃你，那是因为他们认为你不必为之烦恼，因为他们已经不自觉间已经分担了你的忧愁。跟他们在一起，本来天大的烦恼也在推杯换盏之间抛掷脑后了。

Answer 2

1.懂得去乐观对待生活，人生难免不了遇到各种烦恼，保持乐观的心态，积极的去看待生活，享受生活。遇到不开心的事情，烦恼的事情，那就勇敢的去面对，不杞人忧天，不后知后觉，懂得去珍惜当下的生活。
2.勇敢的接受并且去解决。遇到了烦恼，我们是躲不开的，而且也不能让其困扰我们，而是应该勇敢的去面对，然后去寻找应对的方法。这样，我们就不会被烦恼所困扰，不会被轻易的影响。
3.寻找适当的放松方式。烦恼了，可以听听歌，看看电视，或者到外面转转，做做自己喜欢做的事情。通过这些方式来转移注意力，不去思考，不去注重所谓的烦恼，我们也会逐渐的消除这些烦恼的。
4.有时候我们心理会憋得难受，那就可以找个亲近的人去倾诉，把自己内心的压抑，苦恼通通说出来。让对方给予我们适当的安慰，开导。这样我们也就能够容易摆脱烦恼的困扰了。
5.一个人静静。遇到了烦恼，有时候我们该做的就是静静的去思考，去分析，去寻找烦恼的根源，去寻找合适的解决方式。通过自己的调节和情绪的宣泄来消除烦恼。
6.提升自己的能力，很多时候，烦恼来自于我们面对这些情况的时候会感到无能为力，没有能力和办法解决，所以，会感到烦恼。那就需要我们积极的提升自己的能力，当遇到烦恼的时候，就可以从容应对，而且也不会轻易感到烦恼了。

Answer 3

我们要学会坦然地接受烦恼。可能是至亲离世生离死别，可能是升学无望工作难寻，又可能仅仅是饭菜不可口都会产生烦恼。面对这些，我们没有必要抱怨，就像学生们高考失利，没有什么可以逆转这件事，倒不如淡定一些寻找其他出路，或者期待硕士生涯，或者下海创出天地，又有什么可以烦恼的呢。

Answer 4

1、保持冷静。遇到烦恼了，不要被它所控制，不要让情绪变坏，坏的情绪容易影响到周围的人，而且容易产生不好的影响。烦恼并不可怕，需要我们冷静，静下心来去琢磨引起烦恼的原因是什么，然后找出相对的方法去想灭它。

2、听歌。听歌可以让人的心情变得舒畅，一首好听的歌，可以让人陶醉于此，忘记一些事情，忘掉一些烦恼。当我们遇到烦恼了，不妨听听音乐，让音乐来帮助我们赶走它。

3、运动。运动的时候让每个人的注意力都专注，不会有多余的精力去想那件让我们烦恼的事情。在运动中找到快乐，譬如，打篮球，在伙伴的配合下成功的投进一颗球，喜悦的心情会油然而生，这时烦恼也就滚到一边了。

4、睡觉。没有什么问题是睡一觉解决不了的。遇到烦恼了，盖着被子好好的睡一觉，让精神放松，让大脑得到休息。同时也可以让当时的心情渐渐的平静下来。等睡醒了，才能够平静的去对待这所谓的烦恼。

5、吃。吃东西也可以让烦恼抛之脑后，很多人都有这一习惯，当遇到烦恼了，就会去吃零食，去吃一顿大餐。这样过后，烦恼也就是无影无踪了。吃是一种享受，吃可以让人放松，让人沉静在吃带来的乐趣与享受之中。

6、向人倾诉。当以上的方法都解决不了烦恼的时候，不妨找一个亲近的人来倾诉，前提是那个人喜欢倾听，能够安静的听完你的倾诉。这是一个不错的方法，也是一种有效的方法。倾诉可以让人把肚子里的烦恼都释放出去，当烦恼倾诉完后，你会发现，原来这也不是什么大事。顿时一阵轻松。

Answer 5

俗话说：人生不如意事十之八九。

我们在日常生活中会遇到各种各样的烦恼。……如何应对这些烦恼，需要我们深入分析。

具体来说，面对和解决烦恼的方式，有以下几种：

1，解决问题。

自己的烦恼，就是因为遇到问题才会产生的。

因此，当自己采取措施把问题解决了以后，烦恼自然就会消除了。

这是非常顺其自然，也是非常彻底的方法。

以这种方法去消除烦恼，可以从根本上解决问题，让自己彻底从烦恼之中走出来。

2，直面问题。

遇到烦躁，有些人选择逃避，不敢直面问题，得过且过。

这样的做法根本无助于问题的解决。

正确方法应该是：直面问题，不回避。

唯有如此，自己才能坦然面对问题，并最终最终消除烦恼。

3，豁达大度。

有些人遇到不如意的事情，就纠缠不清。这样只能给自己增添烦恼。

正确的方法应该是以豁达大度的态度去面对。……这样才能让自己消除烦恼，以理智的状态去分析问题，解决问题。

4，借力而行。

每个人都不可能一个人解决所有问题，需要从其他人那里获得帮助。

因此，当自己遇到烦恼的时候，要学会借力而行，通过其他人的帮助来解决问题、消除烦恼。

这就需要自己具备良好的人际关系，这样才能获得朋友们的帮助。

通过以上几种方法，自己就可以有效解决所面对的难题，进而消除烦恼，让自己恢复快乐心情。