怎样去面对人生中的很多烦恼？
人生就是这样，一边遇到难题，一边解决难题。遇到困难时，既然无法躲避，不如坦然面对。很多时候，束缚住你的并不是能力，而是遇到困难就俯首称臣的懦弱。你越害怕，越会被困难击倒，你若迎难而上，问题终会迎刃而解。
尽最大努力不辜负当下的时光，就是对待人生最好的方式
我们无法回到过去，更无法预料未来，我们所拥有的，只有当下。踏实走好现在的每一段路，尽最大努力不辜负当下的时光，就是我们对待人生最好的方式。
很多人都有过这样的经历，因为一点压力就开始胡思乱想，结果越想越严重，最后被自己的焦虑压得喘不过气来。但过一段时间再回头看，就会发现当初的很多事都是小事，根本不值得如此在意。
人生百般滋味，生活需要面对。与其纠结过去、焦虑未来，不如拼搏现在。岁月是一场有去无回的旅行，沿途所有的都是风景。你经历的每段人生，都是“正当时”。
所有光芒万丈的背后，一定藏着汗水，一分耕耘才能有一分收获。
很多时候，我们忍不住会羡慕别人：羡慕那些学习成绩优异的同学能够屡得魁首，但自己却忍受不了刷题背书的枯燥和单调；羡慕那些身材管理一级棒的朋友青春依旧、容光焕发，但自己却做不到他们那样自律，总是胡吃海喝、不停熬夜；羡慕那些业务能力过硬的同事能够频拿订单，但自己却从未沉下心来服务好客户，总是对客户敷衍应付……
我们好像总能一眼看到别人的成就，却又刻意忽略他们背后付出的心血和努力，就像我们总是抱怨为什么别人那么轻易就成功了，而自己却如此艰难。但正如有句歌词所唱：没有人能随随便便成功。所有光芒万丈的背后，一定藏着汗水，一分耕耘才能有一分收获。
俗话说：人生不如意事十之八九。
我们在日常生活中会遇到各种各样的烦恼。……如何应对这些烦恼，需要我们深入分析。
具体来说，面对和解决烦恼的方式，有以下几种：
1，解决问题。
自己的烦恼，就是因为遇到问题才会产生的。
因此，当自己采取措施把问题解决了以后，烦恼自然就会消除了。
这是非常顺其自然，也是非常彻底的方法。
以这种方法去消除烦恼，可以从根本上解决问题，让自己彻底从烦恼之中走出来。
2，直面问题。
遇到烦躁，有些人选择逃避，不敢直面问题，得过且过。
这样的做法根本无助于问题的解决。
正确方法应该是：直面问题，不回避。
唯有如此，自己才能坦然面对问题，并最终最终消除烦恼。
3，豁达大度。
有些人遇到不如意的事情，就纠缠不清。这样只能给自己增添烦恼。
正确的方法应该是以豁达大度的态度去面对。……这样才能让自己消除烦恼，以理智的状态去分析问题，解决问题。
4，借力而行。
每个人都不可能一个人解决所有问题，需要从其他人那里获得帮助。
因此，当自己遇到烦恼的时候，要学会借力而行，通过其他人的帮助来解决问题、消除烦恼。
这就需要自己具备良好的人际关系，这样才能获得朋友们的帮助。
通过以上几种方法，自己就可以有效解决所面对的难题，进而消除烦恼，让自己恢复快乐心情。
1、可以到一家鲜花店，买上一束鲜花放在家里最显眼的地方，当你看到美丽的鲜花时，你的心情会好受多了。因为女人大都喜欢花。这可能不太适宜男人，男人可能会在家里喝闷酒，但是酒入愁肠愁更愁，解决不了心中的郁闷。
2、到饭店点上你最想吃的东西，大吃一顿，先满足你的胃，让你的胃先高兴起来，随之心情也会慢慢好起来。
3、穿一件你自己最喜欢的衣服，在镜子前照上几遍，然后走在路上你会非常的自信，认为自己不差，这点烦恼，这点困难还是能够顶住的，不会被打垮的。
4有条件的可以出去散散心，但最好选择去看大海，当你站到海边时，海风吹动着你的头发，海水打湿了你的衣襟。你的心情会像大海一样汹涌澎湃，无法平静。你也会有像大海一样的宽阔胸怀，可以包容一切，战胜一切。但这一条可能对于男人来说没什么大问题，背起行囊就出发，头，也可以不回。可是对于一个女人来说就难了，因为女人天生想的多，牵挂的多。牵挂孩子，牵挂家庭，牵挂她阳台上种的花、鱼缸里养的鱼。
1、我们要学会坦然地接受烦恼。可能是至亲离世生离死别，可能是升学无望工作难寻，又可能仅仅是饭菜不可口都会产生烦恼。面对这些，我们没有必要抱怨，就像学生们高考失利，没有什么可以逆转这件事，倒不如淡定一些寻找其他出路，或者期待硕士生涯，或者下海创出天地，又有什么可以烦恼的呢。
2、时间是最好的药剂，有些烦恼我们无力排解，只能祈求时间冲淡。恋人离去，我们可能会哭泣会难过会绝望，但是时间往下推移几年十几年，那段感情可能成为你一生的珍藏，回头想想，当时的烦恼早已烟消云散，剩下的反倒是美好的回忆了。所以如果有些烦恼你不愿面对，那就放在一边，等时间的波浪将他冲淡就好啦。
3、朋友是一生中最宝贵的财富之一。他们愿意倾听你的烦恼，他们可能会发出笑声，可能会调侃你，那是因为他们认为你不必为之烦恼，因为他们已经不自觉间已经分担了你的忧愁。跟他们在一起，本来天大的烦恼也在推杯换盏之间抛掷脑后了。
所以，人生烦恼多多，要是每天都为他们发愁，那人的一辈子就没有什么作为了。出现了问题及时解决，找朋友帮忙，如果没有什么办法了，那就放在一边顺其自然。
倾诉可取得内心感情与外界刺 激的平衡，去 灾 免 病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧 郁压 抑，把心事深埋心底，而应将这些烦 恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2.旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
3.读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4.听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。
6.做好事
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
7.忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦 涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞 悔和耻 辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣 辱、富 贵、贫 穷、诽 谤、嫉 妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的！
