Question

我该怎么摆脱自卑的情绪？

Answer 1

你好，朋友，能够考上985，是非常令人羡慕的事情。但是有些人在考上985之后却自称「废物」，无法走出大学「迷宫」。……之所以会出现如此情况，原因是多方面的。具体来说包括自身能力不足导致成绩不理想、无法适应大学的环境而发展受阻，以及对自己的预期与实际情况不符而导致产生心理落差这三方面原因。

1，因为自身能力不足，导致学习成绩不理想。
之所以会有人在考上985以后自称「废物」，其直接的原因就是自身能力不足导致的。……具体来说，这些人的实际能力其实并不足以就读985，他们虽然在考试的时候发挥甚佳，但是在入学以后却跟不上学习节奏，学习成绩不理想，于是成为「废物」。

2，无法适应大学的学习环境，导致自身发展受阻。
大学的学习环境非常独特，对于新入学的学生来说会感到难以适应。如果这个问题在短期内得不到最终解决，就会影响其学习。……有些人正是因为无法适应大学的学习环境，导致自身发展受阻，才会在考入985以后成为「废物」的。

3，自己的预期与现实情况不符，产生心理落差。
每个人对于自己未来的发展都有着相应的预期，希望自己能够达到何种程度……但是，现实情况却不一定能够满足自己的愿望，甚至可能会产生非常大的落差。这种情况发生在考入985的学生身上的时候，他们就会因为心理上的落差而感到无法接受，进而产生「自称废物」的情况。
对于这些问题，只有树立自信、努力奋斗，才能取得更好的发展状态，去争取学业上的成功。

Answer 2

首先要建立自信，要让自己懂得自己，也有自己的优点，不是一无是处，我可以用我的优点来表现自己，让自己更有自信，充分认识到自己的能力，自己的优点