每天睡不着觉是什么引起的？
失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。
那么每天睡不着觉什么原因，接下来就为大家解答这个问题。

每天睡不着觉什么原因
1、心理因素
心理因素是导致失眠的最主要原因之
一，这是因为人本身就是情感动物，各种情绪极容易波动，特别是对于敏感人群来说，无论是不安困扰、悲伤焦虑、痛苦等等，都会对睡眠质量造成影响。
如果近期受到比较大的情感冲击，自然也会造成失眠困扰出现，久而久之甚至可发展为习惯性失眠。
2、抑郁症
临床研究发现，失眠和早醒恰恰就是抑郁症常见症状，特别是在早期抑郁症阶段的患者，不仅难以入睡、即便是睡着了也无法进入深睡眠状态，常常在深夜醒来并陷入痛苦回忆中，每天都处于悲伤、抑郁的心理状态。
3、甲状腺机能亢进
该疾病在临床上又被称为甲亢，其发病机制就是由于体内甲状腺功能紊乱，甲状腺激素分泌过多导致身体处于亢奋状态，交感神经也因此高度兴奋，从而对患者的睡眠造成影响。
有研究发现，大部分甲亢患者都出现了不同程度的失眠、睡眠质量差等表现。
4、药物影响
某些治疗慢性病的药物可能存在副作用，比如肠胃道反应、失眠等等。
大部分引起失眠的药物都含有安非他命、氨茶碱、麻黄素或咖啡因成分。
另外，如若长期服用中枢兴奋剂、镇静安眠药物等都会产生一定的依赖性，药物剂量不仅会逐渐增加，如果突然停药或减少药物还会造成反弹，从而导致失眠。
5、生活方式影响
如若存在生活不规律的问题，习惯熬夜的话，就容易造成生物紊乱，从而导致失眠。
另外，如果在睡前饮用大量咖啡或茶水、吸烟等，也会对睡眠造成影响。
当失眠出现后仍然没有对生活进行调整的话，未来就可能发展为习惯性失眠，也就是白天困倦、夜晚精神。
以上就是关于每天睡不着觉什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
1. 焦虑和压力：过度的焦虑和压力会导致大脑兴奋，使人难以入睡。
2. 环境问题：如噪音、光线、温度等环境因素都可能影响睡眠质量。
3. 不良睡眠习惯：如熬夜、午睡过长、使用手机等电子设备等都可能影响睡眠质量。
4. 身体健康问题：如呼吸不畅、鼻塞、胃肠道不适等身体问题都可能影响睡眠。
5. 药物或物质滥用：某些药物或物质如咖啡因、尼古丁等可能刺激中枢神经系统，导致难以入睡。
因此，针对每个人的情况都需要进行具体分析，找到问题的根本原因，才能采取有效的措施改善睡眠问题。
