Question

经常上夜班对身体有危害吗

Answer 1

相信对于我们每个人来说，我们都知道工作对于我们十分的重要，因为当我们能够有份工作，这样才会让我们生活可以更有保障，所以我们看到很多人都是非常积极，也是非常努力。他们会认真去学习，努力去工作，为的就是让他们将来生活，可以更加幸福和美好。
我们看到有很多人当他们找到工作之后他们都会努力工作，甚至有些人他们会主动去加班，可是长时间加班，这样不仅仅会让我们非常的辛苦也会给我们的身心健康带来一些问题所以有些人就想知道长期加班，有哪些方法能够保持自己身体健康和心理的健康。
的确如果我们长时间加班的话，这样会给我们的身体和心灵带来极大的伤害。所以我们看到有些人他们长期加班那么他们就会主动的自己好好的放松自己，他们会听一些舒缓的音乐，或者是看一些轻松幽默的电影，这样就可以让他们能够很好的放松自己的身体和心灵。
我们也看到也有些人，他们觉得自己长时间加班非常的辛苦，他们就会去找自己的朋友。因为我们都知道好朋友和我们有着共同的兴趣和爱好，这样，和朋友在一起也是非常放松的事情。
当然我们看到，对更多人当他们长时间加班非常辛苦的时候他们会告诉自己的家人，因为我们都知道，家人是这个世界上，真正最关心和爱护我们的人正是在家人的关心和爱护之下这样无论我们遇到任何的问题和困难都可以更好的去面对这样不仅仅可以让我们更好的解决问题，也会让我们更加的轻松。
所以我们每个人都知道，工作对我们十分的重要，所有很多人都是非常积极。也是非常努力的在工作。甚至有些人他们可能会选择加班，可是长期加班，这样不仅仅让我们非常的辛苦和劳累也会给我们带来一些身体和心理健康上的问题所以有些人就想知道，长期加班，有哪些方法能够保持自己身体和心理的健康。
我们我看到有些人他们长时间工作那么他们就会自己放松自己。他们会听一些舒缓的音乐或者是看轻松的电影，这样就可以让他们能够很好的放松当然我们也看到，也有些人，他们长时间加班非常的辛苦所以他们会去和自己的朋友和家人在一起，因为我们都知道，朋友和家人，都是能够很好的关心和帮助，我们特别是我们的家人，无论是我们遇到任何的问题和困难他们都会义无反顾的帮助我们。
相信正是在朋友和家人的关心和帮助之下这样我们无论是遇到任何的问题和困难都可以更好的面对。这样即便是长期加班，非常的辛苦和劳累也可以很好的放松自己，相信正是在朋友和家人的关心和帮助之下，这样一定可以让我们能够拥有更加幸福和美好的生活。

Answer 2

还是有影响到的。