Question

宝宝便秘的原因有哪些？该如何缓解宝宝便秘？





Answer 1

宝宝便秘很常见，一家之主一定要了解宝宝便秘的原因是什么，以后再出现便秘的时候该怎么办，有哪些预防方法，这些问题都需要家长仔细了解。

宝宝挑食，是造成便秘的原因之一，有些宝宝只吃肉类食物，不吃蔬菜和水果，使宝宝吸收的纤维素太少，所以造成便秘。我们可以在宝宝的食物中加入几滴核桃油，可以有效的调整宝宝的肠胃功能，或者将蔬菜、水果泥，混在肉料中，当酱料让宝宝吃，对于三岁的宝宝，有一定的好奇心，家长可以将果泥、水果泥做成动物形状，加入面粉蒸熟，引导宝宝吃，这也是一种有效的方法。

宝宝的饮食结构不尽合理。有的宝宝，特别是婴儿，长期喝奶粉，很少或很少吃蔬菜、水果等，造成体内蛋白质含量高，大便干硬，排便困难，这也是便秘的原因之一。可在宝宝喝的牛奶中加入香蕉泥进行喂养，或在牛奶中滴几滴巴马火油，都能起到缓解的作用，因为香蕉和火油都有润肠通便的作用。

在喂养儿童和婴儿时一定要养成定时定量的良好习惯，如果经常昼夜颠倒，就会导致宝宝便秘，或者因为宝宝营养不良或佝偻病都是由于肠道肌肉力量不足、功能异常引起的便秘。

当家长发现孩子出现便秘症状时，可以去评估一下孩子的便秘是由什么原因引起的，比如是否是饮食结构的改变，肠道菌群失衡，膳食纤维摄入不足，生活环境的改变，运动少，喝水少，等等等等，家长需要根据具体情况来判断，然后再进行下一步的解决。

造成孩子便秘的原因有很多，但这主要是由于孩子有挑食、不运动、排便不规律等不良生活方式造成的，另外细菌的不平衡、环境的改变也是影响因素。因此，家长应及时找出便秘的原因，才能更好地缓解孩子的便秘。

Answer 2

很有可能是因为上火的原因导致的，也有可能是因为母乳的温度比较高，或者是因为宝宝的肠胃不吸收，也有可能是因为吃的东西比较多导致的，这个时候就应该给宝宝按摩一下肚子，而且需要多给宝宝喝热水。

Answer 3

可能是因为宝宝消化能力弱，肠胃蠕动较慢造成的；多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝一些水，宝妈每天给宝宝揉一揉肚子，促进宝宝的消化能力，就可以缓解宝宝便秘。

Answer 4

可能是上火的原因导致的，和消化系统是有关系的，和奶粉是有关系的，要选择合适的奶粉，会出现这种情况，可以给孩子少喝一些水，调整孩子的奶粉选择，可以选择一些含有益生菌。

Answer 5

环境太干燥，饮食不正确，喝水太少，吃的蔬菜太少，上火；让宝宝多喝水，多吃一些瓜果蔬菜，环境不要太干燥，不要吃生的辛辣刺激的食物，也可以给宝宝按摩腹部。