Question

如何才能有效的缓解宝宝的便秘？宝宝的便秘是如何引起的呢？

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Answer 1

在秋冬季节这种天气比较干的情况下，很多宝宝在日常生活中都会出现上火的情况，因为小宝宝的身体对外界环境的刺激比较敏感，所以很容易导致他们出现便秘的现象。对于没有添加辅食的宝宝来说，便秘的原因主要来源于环境和宝妈的饮食习惯，对于添加辅食的宝宝来说主要的便秘原因来源于生活环境和饮食结构上，今天小编就来跟大家根据不同的情况，一起了解一下吧。

首先，家长需要了解导致宝宝便秘的原因到底是什么，第一种就是饮食结构的问题，如果宝宝在日常生活中吃的东西比较少，并且小宝宝的肠胃对这些营养物质的吸收能力比较好，这样就会导致大便的量减少，从而导致便秘的情况发生。如果宝宝已经添加辅食了，在日常生活中如果宝妈给宝宝喂了一些不容易消化的食物，就会导致宝宝便秘的情况发生，尤其是食物中富含大量的蛋白质，少量的水分和碳水化物，这样就会影响肠胃的蠕动，从而导致便秘的情况发生。

当然，处于哺乳期的宝宝如果吃了火性大的母乳也会导致便秘的情况发生，因此在哺乳期间宝妈一定要注意饮食的清淡和干净卫生，不要吃太多辛辣刺激过油腻的食物，这样都会影响宝宝的身体健康。也有可能是先天性的生理异常所导致的便秘情况，所以家长可以根据宝宝的便秘时间和便秘的程度来进行判断。如果宝宝患有肛门狭窄，脊柱裂或者肿瘤压迫马尾的情况都有可能引起便秘的发生。

所以家长需要根据不同的原因来进行调节，这样才有利于宝宝的身体健康，还可以给宝宝吃一些香蕉泥来促进肠道的蠕动，起到通肠润便的作用。

Answer 2

通常情况下，宝宝便秘可以通过饮食、药物等来调理，同时需要加强日常护理。具体情况分析如下：

1.饮食调理：如果宝宝便秘，家长可以通过饮食来调理，可以给宝宝吃些富含膳食纤维的食物，例如苹果泥、香蕉泥、玉米粥等。

2.药物调理：如果宝宝便秘，家长还可以在医生的指导下通过药物来调理，例如乳果糖口服溶液、开塞露、四磨汤口服液等。

3.加强日常护理：除了饮食调理和药物调理外，家长平时还需要加强宝宝的日常护理，可以多给宝宝喝温水，以促进肠道蠕动，还可以让宝宝定时排便，以形成良好的排便习惯。

Answer 3

宝宝便秘一般和喂养方法或生活习惯有关，比如食用富含蛋白质和脂肪的食物过多，吃的蔬菜过少，孩子不爱喝水，运动量太少等都会造成便秘。
所以，日常可以给孩子多喝一些温开水，少量多次补充水分。也可以适量给孩子喂一些温热的白菜汁、橘子汁，饮食中适当添加一些富含膳食纤维和B族维生素的食物，比如蔬菜类和谷类，以及薯类。这些食物可以帮助缓解孩子便秘：红薯、南瓜、芝麻、芋头、香蕉、梨、苹果、芹菜、海带、大白菜、菠菜。而以下食物则容易导致便秘，要少吃：莲子、栗子、柿子、豇豆、炒花生、茴香，以及油炸食物和难以消化的食物。还可以给宝宝吃一些益生菌，调理肠道菌群，改善便秘，可以选用的益生菌包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。

Answer 4

可以多让孩子喝一些水，让孩子进行一些运动，适当的给孩子吃一些含有纤维素的东西，这样的话可以缓解宝宝的便秘。可能是宝宝的肠胃比较虚弱，宝宝的精神状况不是特别的好，代谢不是特别的好，这样的话会引起便秘的。

Answer 5

要想缓解宝宝的便秘，可以通过饮食来调节，进行适量的运动，也可以选择用药物来调节，可以给宝宝的辅食中果汁，蔬菜等；宝宝便秘可能是饮水太少，而引起的肝火旺，不经常喝水就会使宝宝产生便秘的现象。