打篮球腿疼
我今年19岁，上学着，有次打篮球小腿有点疼，我没放在心上，但是以后每次打篮球我都越来越疼，特别难受，只要我现在一打篮球小腿就特别疼！请问我该怎么做？才能恢复？...
我今年19岁，上学着，有次打篮球小腿有点疼，我没放在心上，但是以后每次打篮球我都越来越疼，特别难受，只要我现在一打篮球小腿就特别疼！请问我该怎么做？才能恢复？
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是不是小腿内侧疼？如果是的话，建议晚上泡泡脚，水位要没过脚踝可以稍微烫一点，还有要穿缓震好的篮球些，我之前脚踝韧带拉伤后，每次打完小腿内侧都会疼，那时穿板鞋打的，后来买了双阿迪的篮球鞋后，明显就好多了
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运动量过大，会产生这样的问题的，你停几天看下情况有没有改善，如果没有建议你去看医生！
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估计是小腿 第一次的时候拉伤 内部产生淤血没有消散形成小肿块 建议你回家用毛巾热敷 完后涂一点消肿散瘀的药水 泡泡脚 一个月不要进行剧烈运动 慢慢就好了
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上述症状多考虑是股内收肌群痉挛或拉伤导致局部肌肉弹性下降所致，治疗上可给予针灸推拿，理疗等缓解症状，避免局部过度劳累。
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上面的回答有一定的道理，其实我就是曾经缺钙，运动量大了就疼。说明你还在长个，对于一个喜欢篮球的人来说要恭喜你啊哈哈
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