Question

左脚后跟肌腱断裂缝合后康复咨询【左脚后跟肌腱断】

病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：

2010-8-19上午左脚后跟肌腱被瓷片划伤达3/4，就诊于安徽医科大学第二附属医院，

曾经治疗情况和效果：

出院小结
受伤时间 2010-08-19 -6点
手术时间2010-080-19-9点
入院时间 2010-08-19-11点
出院时间 2010-09-2-11点
入院诊断 左跟腱开放性断裂术后，
出院诊断 左跟腱开放性断裂术后，
入院时情况 左跟腱断裂清创缝合术后半小时，神清，一般情况可，。。。。。
急诊创伤见；左跟腱断裂达3/4，左下肢石膏外固定中，打开见；左足跟部见长约
6CM的已缝合的‘斜型’切口，稍肿，皮缘对合整齐，缝合部位触及连续性存在，
左足跖屈以及背伸均受限，肢端未稍血运正常，足趾活动良好，
住院经过 入院后完善相关检查，行左下肢石膏托外固定，伤口定期换药，抗感染对诊支持治疗，
出院时情况 伤口愈合良好，9月1号拆线，更换管型石膏固定
出院医嘱 1继续石膏固定共6-8周（口瞩；半个月拆膝盖部石膏，再半个月可以全拆）
2加强康复功能锻炼，可在康复科医生指导下进行，
3注意左下肢血运感觉情况，
4定期复查，下半个月复查，
5随诊，

想得到怎样的帮助：

按医口瞩今天（2010-9-19）自行拆除上端膝盖处，下端小腿至脚背处保留。见上大腿处肌肉明显萎缩，感觉伸直受阻，膝盖下的上端肌腱有僵硬感，我慢慢做伸直的强硬运动是否可，
因为我现在已在乡下啦，希望你能给我些康复建议，还有下端石膏的拆除时间，以及完全拆除后的整体康复方法及注意事项，谢谢。

Answer 1

我的术后康复锻炼程序，供参考，不明白可咨询我。
1． 术后24小时开始活动足指，促进血液循环，以防肿胀，抬高患肢3—5天。

2． 每天在床上练习上肢力量。

3． 3天以后可持拐下床去厕所，在床上练习患肢抬高。

4． 术后2周拆线。

5． 术后3周石膏去短至膝关节以下。

6． 术后4周开始泡脚，每天2次，每次20分钟，然后滚筒练习。

7． 4周开始在床上练习膝关节及踝节的伸曲活动。

8． 5周滚筒练习。

9． 6周垫后跟穿鞋，持拐着地走路。后跟高度3—3.5厘米，用踩实的硬纸板10层，前3片每3天去1片，后7片每2天去1片。

10．9周以后穿平跟鞋练习走路。

11．6个月练习提踵。

12．1年以后开始训练。

（郑州骨科医院胡滨大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）