干燥的头发怎样润滑
干燥的头发怎样润滑
干燥的头发怎样润滑，头部皮肤非常的脆弱，若频繁烫发染发而且总是使用吹风机、没有做好防晒工作，头发就会出现一系列的问题，特别是头发会很干燥，干燥的头发怎样润滑。
干燥的头发怎样润滑1
一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。
二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。
三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。
四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。
五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。
六、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。
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一、导致头发干燥的原因？
1、因缺乏维生素
如果没足够的维生素和营养物质滋养你的身体，头发就会变得干燥和粗糙。不仅缺乏维生素A、铁，或贫血，会导致头发干枯，缺锌也会。
2、因缺乏蛋白质
蛋白质是保持头发健康和防止脱发的.重要营养素，如果你是素食主义者，很有可能会缺乏蛋白质，这会让你的头发看起来了无生气。
3、气候或是天气
如果你在太阳下待了长久的时间而没有任何保护，你的头发会变得干燥和粗糙。使用围巾、帽子或伞来帮助遮蔽阳光，保护头发。
4、因甲状腺减退
这疾病会导致患者无法产生足够的甲状腺素，一种甲状腺荷尔蒙。甲状腺功能减退的症状包括白天嗜睡、疲劳、月经不调。
5、任何头发处理
如果你经常接受头发处理，如烫发、染发，你的头发也会变得粗糙和干燥。此外，如果你经常去游泳，漂白水也会伤害你的头发。
6、恶劣的洗发精
使用错误的洗发精也会剥夺你头发的水分，让它受到伤害。避免使用含有十二基和硫酸钠成分的洗发精。
二、如何增加头发湿度？
1、用保湿洗发精
现在的洗发精都会针对某项特殊功能做设计，如受损发专用、护色用。因此，你也可以挑选具有保湿功能的洗发精洗发。
2、定期进行护发
除了基本的清洁之外，你还应该要定期的护发。你可以使用护发素、护发油，或是自己使用酪梨、鸡蛋制成发膜，滋养你的头发。
3、补充大量营养
受损的头发需要补充营养才能恢复健康。多摄取含有蛋白质、维生素A、铁、锌的食物，这些都有助于头发的健康。
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1、对头皮进行按摩
首先把双手清洗干净，五指张开插入头发间，先前后按摩再左右按摩，一直按摩到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动，然后让手指在头皮上不停的移动更换位置按压。最后再把手指全部张开，使用手指指腹对头皮按摩，此方法能够加快局部的血液循环，为头发毛囊提供所需要的营养物质，缓解了头发干燥毛躁问题。
2、饮食调理
因为头发的主要构成是蛋白质，所以应该多吃富含蛋白质等比较丰富的食物来促进头发生长，比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生来为头皮提供营养，缓解头发干枯毛躁问题，恢复其原有的光泽。要保证有充足的睡眠，因为晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间，此阶段处于休息状态才能维持头发的正常代谢，防止毛发干枯。
3、用啤酒或者醋洗头
把适量的啤酒和水放在盆子里面稀释，然后洗头，能为头发补充营养，改善了头发干枯和毛躁问题，同时恢复了头发柔顺和光亮。另外也可以使用醋洗头发，可以把适量的醋直接喷洒在头发上，停留30分钟之后，使用清水冲洗干净，坚持一个月左右就能够改善头发干燥问题。
4、用橄榄油护理头发
把适量的橄榄油放在护发素里面，洗头的时候直接涂抹在头上，能够锁住头发中水分，防止头发干枯毛躁。尽量要减少烫染头发的次数，洗完头后尽量不要使用吹风机吹干，不然会加快头发水分流失。
温馨提示
平时要做好头发的保护工作，尽量选择滋润性比较强的洗发水，同时搭配护发素能增强头发的柔韧度。另外也可以合理的使用发膜，能为头皮和头发补充营养，发膜里面的营养物质和水分会通过毛鳞片进入发丝里面，从而让受到损害的纤维组织得到修复，让头发恢复一定的活力。
你是否厌倦了干枯毛躁的头发，渴望拥有一头柔顺水润的秀发？别担心，亲爱的，我们有办法！今天，我们就来分享一些妙招，帮你解决干燥的头发烦恼，让它恢复光泽与柔顺。
呵护头皮，水润从源头开始
健康的秀发源于健康的 scalp。定期清洁头皮，去除积聚的油脂和污垢，保持 scalp 干净清爽。选择温和的洗发水，避免过度清洁，以免破坏 scalp 的天然 oils。洗发时，用指腹轻轻按摩 scalp，促进血液循环，增强头发生长。
护发素不可少，柔顺加倍
护发素是干发人士的必备品。它能补充头发失去的水分和 oils，抚平毛躁，令秀发更柔顺易梳理。选择适合自己发质的护发素，并遵循说明使用。洗完发后，将护发素涂抹在湿发上，停留几分钟后再冲洗干净。每周使用 1-2 次护发素，效果更佳。
发膜深层滋养，密集护理
当头发特别干燥受损时，发膜就是你的救星。与护发素相比，发膜含有更高的保湿成分，能深入渗透发丝内部，为头发提供深层滋养。选择富含 oils、蛋白质或保湿成分的发膜，每周使用 1 次即可。使用发膜时，将它涂抹在湿发上，并用保鲜膜包住头发，停留 20-30 分钟后冲洗干净。
免洗护发素，随身呵护
免洗护发素是方便携带的柔顺神器。它能帮助头发保持水分，防止毛躁。在出门在外或旅行时，随身携带免洗护发素，随时随地呵护秀发。将免洗护发素喷涂在发梢或干燥的区域，轻轻梳理即可。
减少热损伤，爱护柔顺
热造型工具虽然能让头发造型百变，但过度使用会损伤头发，使其变得干燥毛躁。减少使用吹风机、直发器或卷发棒的频率，尽量让头发自然风干。如果必须使用热造型工具，一定要做好防护措施，使用热保护喷雾或护发精油，以减少热损伤。
防晒，保护秀发免受损伤
紫外线是头发的另一个大敌。它会破坏头发的结构，让头发变得脆弱和干燥。出门在外，记得戴上帽子或使用含有防晒成分的护发产品，保护头发免受紫外线伤害。
定期修剪，告别分叉
分叉是头发干燥的常见表现。定期修剪头发，去除分叉的部分，能改善头发整体健康，让秀发看起来更整齐顺滑。修剪头发的频率根据个人发质而定，一般 2-3 个月修剪一次即可。
健康饮食，由内而外滋养
头发的健康与我们的饮食息息相关。摄取富含蛋白质、健康 fats 和 vitamins 的饮食，为头发提供充足的营养，从内而外滋养秀发。多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉，减少 processed foods、含糖饮料和不健康 fats 的摄入。
耐心呵护，见证蜕变
改善干燥的头发需要耐心和坚持。遵循上述妙招，并根据自己的发质调整护理方式，持之以恒，你一定会见证秀发的蜕变。柔顺水润的秀发，指日可待！
