别小看家族史！ 1招降低罹患大肠癌风险
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57岁的白先生，没生过什么大病，没有不良饮食偏好，体态也维持的很好，计画再过3年就要退休，好好享受生活。近期由子女安排到医院健康检查，以确认身体健康状态，退休后才能安心到处游玩。透过无痛舒眠大肠内视镜检查，发现肠道内有几处大小不一的瘜肉，其中包含一颗约1.2公分大小的腺瘤性瘜肉，经病理化验后确认为具有癌化风险的管状腺瘤性瘜肉。
在报告解说过程中，得知对健康相当有自信的白先生，原本没想到要安排健康检查，要不是孩子一直以祖父就是因大肠癌过世，当时发现确诊为大肠癌已是末期，错失了黄金治疗时间，有家族史前例才成功说服他来健检。
北投健康管理医院副院长梁程超指出，形成大肠癌的原因大多与不均衡饮食及不良生活习惯相关。
饮食上，由于国人饮食习惯西化，饮食摄取偏向高蛋白、高脂肪、低纤维等，都会增加大肠癌的发生机率；生活上，要注意的是肥胖、不运动、抽菸、经常喝酒等不良生活习惯，另外，还需注意的就是有无肠道相关病史或家族史。
梁程超进一步说明，虽然家族病史在大肠癌发生率中占比仅约5％，但家族病史就是一个确定的危险因素！若家族中有相关病史者，罹患大肠癌风险会高于无家族病史2～4倍的机率。
梁程超提醒，有大肠癌家族病史一定要尽早检查，不要轻忽肠胃不适、排便不顺或血便，才不会延误治疗。他特别针对不同族群提出做大肠筛检的建议如下：
1. 一般民众： 由于大肠癌好发于50岁以后，且初期无任何明显症状。民众在50岁开始，可安排国健署所提供的每2年一次的粪便潜血检查，若检查结果有异常，后续需安排进一步的大肠镜检查；若粪便潜血检查结果无异常，可安排每2～5年定期接受大肠镜检查。
2. 不均衡饮食(高油、低纤、高热量、爱吃红肉、烧烤、加工肉类等)、无运动习惯、有抽菸或经常喝酒者。 若有符合上述其中一种情况，就是属于罹患大肠癌的危险族群。建议民众可提前至40岁开始，每2～5年定期接受大肠镜检查。
3. 一等亲有相关病史(肠癌或瘜肉)或有家族性相关病史(肠癌或瘜肉)者： 建议需在40岁开始，每年定期自主安排大肠镜检查。
