痘痘最怕的几种食物
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痘痘最怕的几种食物
大蒜(提高新陈代谢)
大蒜可以帮助皮肤,提高新陈代谢,增强消化系统的免疫能力,有效预防暗疮的问题,令皮肤的亮泽度大大提高,大蒜还能够降脂,减少体内脂肪
牛油果(提高新陈代谢)
牛油果中蕴含着丰富的维他命K、C、E、叶酸因此牛油果具有高度的抗氧化功能,防止痘印的严重化
奇异果(抗氧化)
酸甜可口,营养丰富,含有大量的维生素C,有良好的抗氧化能力,它也促进伤口愈合和铁的吸收,美白,淡化痘印,含糖量低,是营养最丰富全面的水果之一
菠萝(淡化色斑)
菠萝蕴含丰富的维他命C而当中的酵素有助于淡化色斑,有效的改善痘痘的情况,让皮肤看起来有光泽
丝瓜(淡化色斑)
丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C,活性很强的抗氧化物,能抑制体内黑色素的形成,对治疗青春痘也是很有效果的,还具有清热化痰、凉血解毒的特性。
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