Question

高原反应是怎么回事？

Answer 1

会有的，拉萨属于西藏那边海拔还不是很高的地方的，到拉萨会有轻微的不舒服的。

 拉萨 海拔3000米，高原反应不是很严重，一般人都能适应。只有极少数人会出现需要去医院挂盐水吸氧的状况。如果你去海拔5000米的 纳木错 那就会高原反应了。

刚到拉萨会有一些高原反应，不要剧烈运动、秋冬季刚到后不要马上洗头洗澡，注意不要着凉感冒，清淡饮食，正常很快就会适应。

一般海拔达到2700米左右出现，快速达到3500米75%的人都会出现或轻或重的反应，海拔3800米～4500米会出现严重高原反应。

避免着凉，着凉会出现呼吸道疾病，出现高山症的几率。到达高原头两天避免剧烈运动及重体力劳动，登高时要缓慢进行。饮食要多吃含糖量高，优质蛋白质食物，有利于克服低氧的不良作用。

Answer 2

高原反应是由于人体进入海拔2500-3000m以上的高原地区时，出现的一种身体不适应。引起高原反应的主要原因是在高原地区紫外线的照射增强，并且气温逐渐下降，更为重要的是在高原地区氧分压也会下降，人体肺泡内的氧分压也会下降，从而使人体处于缺氧的状态，则会引发一系列的临床症状。为预防高原反应的发生，推荐在进入高原之前1-2周可以口服红景天类药物。

在进入高原地区时，患者应循序渐进，如进入海拔4000m以上的高原地区，推荐在海拔2500m左右的地区停留3-5日，在身体适应之后，再继续向海拔更高地区进发。每日前进的海拔升高大概在500-1000m，过快进入高原地区比较容易导致高原反应的发生。患者发生高原反应之后，会表现为缺氧引起的相关临床表现，如头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀、食欲下降、心慌、气短、胸闷、喘息等症状，部分患者会出现指甲甲床变紫等现象。