Question

我腿上的肌肉比较多、怎么可以快速瘦腿？？？还有怎么可以让小腿看起来长一点？？（希望不要抄袭）

不要减肥药、不要太复杂~

Answer 1

瘦腿:
瘦腿；把2个番茄打成浆，加入2勺蜂蜜，洗干净腿部，涂在上面，用保鲜膜包裹上，
在敷上热毛巾，15分钟后，洗净腿部，就OK啦，会有一点疼。正常的。
每天引体纵跳100次，小腿线条将出现“拉长”的视觉效果。相关运动有篮球、排球、跳绳。
细脚踝踮脚尖
等车的时候(踮起脚尖做翘首状)
工间的时候（站起来，手扶办公桌，收腹，尽力提高脚跟再放低，但不要着地。做3分钟）
上楼梯的时候（以前脚掌踩楼梯，后脚跟悬空）
在这里给你推荐牛艿heye胶囊，身边很多胖友，同事在使用。纯中药的，药性温和，
效果也很好。特别是对于局部，你可以到网上多做了解。祝你成功！

Answer 2

跑步吧