Question

运动生理学 为什么说各项目运动中机体不存在绝对单一的某个能源系统的功能

Answer 1

磷酸原系统
磷酸原系统是由ATP和CP组成的系统。

ATP在肌肉内的储量很少，若以最大功率输出仅能维持2秒左右。

肌肉中CP储量约为ATP的3～5倍。CP能以ATP分解的速度最直接的使之再合成。

由于二者的化学结构都属高能磷酸化合物，故称为磷酸原系统(ATP¾CP系统)。
剧烈运动时，肌肉内的CP含量迅速减少，而ATP含量变化不大。

磷酸原系统供能的特点是，供能总量少，持续时间短，所以不可能单一作用。

肌肉细胞首先在大约3秒钟内耗尽细胞周围浮游的ATP。

然后磷酸肌酸系统参与进来，供能8-10秒钟。

这是百米短跑选手或举重者所用的主要能量系统，

这两种运动者需要迅速加速，运动所持续的时间很短。

如果运动持续更长时间，糖原-乳酸系统就参与进来。