Question

给孩子选择运动项目锻炼身体时应注意什么？怎么选择比较好？

如题。。

Answer 1

应该根据孩子的年龄，如果他平时缺乏锻炼、身体比较瘦弱的话，应该先选择一些有氧运动，先段锻炼几个月，如：跑步、游泳等等
如果您的孩子已经10几岁了，那就可以放心地让他去选择他自己最感兴趣的运动，我个人喜欢篮球，一上了篮球场，什么烦心事都忘了。
这样不止锻炼了身体，也使心理健康发展。

不论进行什么运动，安全是第一的，初学游泳要有大人陪，不能去太“复杂”的运动场地

希望您的孩子能健康发展！

Answer 2

首先锻炼的目的是保持身心健康
从心里来说，是磨练意志和塑造积极向上的态度。
注意方式要培养兴趣给予鼓励和长期坚持。
从身体来说，强身健体，为工作和生活保障基础。
注意方式要科学训练就是量力而行循序渐进，配合合理休息和营养搭配。
明确目的，方式因人而异。

Answer 3

要从他兴趣所选，因为每个人不管做什么事情，感兴趣的学得要快，积极。不感兴或是被强迫，只会带着消极心去做这件事，还可会能招到反对。应从兴趣，身体，目的。最重要的还是给予鼓励、