Question

吃全麦面包长胖吗

吃全麦面包加奶油浆长胖吗
全麦面包我喜欢加奶油浆.!
吧全麦面包当零食吃会长胖吗..?

Answer 1

市面上的全麦面包我都买来了，哪种能减肥，自己看

Answer 2

其实胖不胖不是吃什么，问题是吃多少，热量摄取多少。

所以，控制你每天的摄取热量：如规定自己每天只吃1500卡热量的食物，在此范围内选择营养美味的食物就可以了。

小小满足一下自己也没有什么不好，偶尔或者作为几天节食的奖励吃点甜品会让你有满足感，这样不会吃下更多的热量。

同时，如果想减肥，运动和节食要配合进行才有更显著的效果。

Answer 3

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全麦面包是用全麦面粉制作而成。整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不须经过除去麸皮程序，包含了麸皮与胚芽全部磨成粉即称为全麦面粉。以往小麦中的麸皮并不被人重视，因此常被当作饲料使用。现在经过多项研究，证明了小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素，掺在面粉中来制作全麦面包，供广大消费者来食用，可使人体保持健康而有活力。
全麦面包除了使用全麦粉制作以外，也可以在白面粉中加入麸皮来制作。故麸皮面包也可以称做全麦面包。 全麦面包和麸皮面包的营养价值 研究发现，麸皮面包较普通面包更适合老年人及儿童食用。当我们咀嚼一片全麦面包时，除了吃到丰富的纤维素和高成分营养素外，更可吃出小麦天然的原来的麦香味道。如果在配方中添加一点糖蜜等调味物质，则更具有良好的风味。
这种用全麦粉制作的面包较普通的白面包更具有小麦原来的麦香味道，而且麸皮部分所含的维生素B1、B2、B6、泛酸极其丰富。除了麸皮中含有这些良好的维生素外，小麦胚芽中又含有丰富的维生素E，可防止生理机能衰退。
因此，如经常食用全麦面包，身体一定会保持健康而有活力。所以，应大力推广食用全麦面包目前，全麦面包已成为不少消费者每天餐桌上必不可少的健康美食。
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全麦面包吃了是不会长胖的,不过如果是加奶油吃就说不定了~~~

如果一定要涂奶油再吃,应该少吃点奶油~~~毕竟奶油的热量是比面包大很多的~~

Answer 4

不会！

Answer 5

吃的多，而且少于锻炼，当然就会胖了！~~~~~

这就需要营养均衡，合理搭配，科学饮食！~~~~~