Question

什么吃的能克制烟瘾

吃什么零食能克制烟瘾

Answer 1

可以多泡绿茶，红茶等茶类饮用，当烟瘾一上来，立刻喝一杯茶，既能解烟瘾，又对身体好，还能使残留在身体内的烟毒随着尿液排出体外。

多吃水果也可以戒掉烟瘾，香蕉可以让吸烟的人补充身体的必须营养，还能抑制想吸烟的欲望，菠萝的味道与烟味相冲，当想吸烟的欲望来临，不去吃一盘菠萝，既补充营养，又能抑制住吸烟的欲望。

扩展资料：

注意事项：

每天半小时中强度的运动可以帮助赶走烟瘾，男性在戒烟的时候还是要多运动运动，散步，慢跑，俯卧撑和爬楼梯等都是很不错的选择。多运动还可以帮助用户转移注意力，忘掉烟瘾。

定一个小目标，写下戒烟的好处，每天提醒看一看。进行自我暗示：戒烟后身体更好，也更省钱对于家人的健康也有好处，让用户更有男人的魅力。

参考资料来源：人民网-戒烟最好的办法是什么？掌握这4个小技巧很管用

Answer 2

想要戒烟一定要克制自己不能吸，告诉你最好的办法，每天是早上起床啃几口白萝卜，这样吸了烟就会没味了，很有效果

Answer 3

你自己一定要坚持住，可行的办法是每天早上起来吃白萝卜，吸烟就会感觉没味，实在想吸就再嚼口香糖，是很有效的。因为烟里含有焦油，尼古丁和一氧化碳，吸进肺里都沉积在肺里了，我亲眼见过生前是烟鬼的人的肺。都是黑的啊，而且一个洞一个洞的，要想给自己留个好身体，最好是不要去吸烟。想要戒烟一定要克制自己不能吸，告诉你最好的办法，每天是早上起床啃几口白萝卜，这样吸了烟就会没味了，很有效果的。