怎样可以让自己上课不走神,不想其他东西,能专心?
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1、要寄希望于课堂
前面说过,课堂学习占据了中学阶段的大部分学习时间,如果不充分加以利用,不在教师的指导下提高觉悟,增加知识和提高能力,那就等于丢掉了最重要的学习时间。优秀生的一条重要学习经验是寄希望于课堂,而不是寄希望于“课下”,要通过提高课堂的利用率,来减轻课下的学习负担,提高学习质量。有了这种认识,课上就不容易“走神”了。 一个学习动机端正,学习目的明确,希望通过课堂学习来满足自己强烈求知欲的学生是不容易在上课时“走神”的。
2、尽快进入学习状态
两分钟预备铃一响,就要迅速进入积极的学习状态。可以回忆上节课老师讲的内容,也可以回忆预习时的思路和没有解决的问题,由于一上课就想着需要迫切解决的问题,就会积极主动地听讲和思考,“外物”就不易侵入了。
3、不要钻“牛角尖”
上课时,老师总要从一个问题讲到另一个问题。如果第一个问题你没听懂,不要在课上死钻“牛角尖”,而要先记下来,接着往下听讲,不懂的地方可以在课下再去钻研,这样就可以保证听课的连续性。假如第一个问题没听懂,就一个劲地想,可教师却不会因为你在思考这个问题而停止讲课,等你从“牛角尖”中醒悟过来时,听课的连续性已经遭到“破坏”,思路也接不上了,造成一步掉队,步步跟不上,整堂课全听不懂的后果。上课时钻“牛角尖”的现象属于注意力不能及时正常转移的“走神”,在学生中比较普遍。为了避免这种现象的出现,上课要紧跟老师的思路,有问题,记下来下课再说,保持思维的灵活性。
4、要当课堂的主人
要当课堂的主人,就要积极参与课堂内的全部学习活动,不当旁观者。具体说,就是要积极思考老师提出的每一个问题,要认真观察老师的每一个演示实验,要大胆举手发表自己的看法,认真参加讨论,有选择地记笔记等。由于积极参与课堂的学习活动,专注于课堂学习的中心内容,自然就不容易发生“走神”现象了。
5、课间不要从事太兴奋的活动
有的学生在课间十分钟看武侠小说或侦探小说,下象棋或围棋,议论外出旅游,或者为了一个问题辩论得面红耳赤……上课铃响了以后,由于上述活动引起的兴奋尚未消失,头脑中往往还在想武侠的打斗,案子的侦破,下棋的胜负……这些“兴奋波”的存在直接干扰了正常的听课,使上课名存实亡了。
也有不少学生还常常利用课间做作业,这种做法也不可取,做作业引起的“兴奋”,也会引起上课因作业问题而“走神”。再说课间做作业使大脑得不到休息,也不符合用脑卫生。
课间十分钟最好离开教室,到外面散散步,吸点新鲜空气,也可以搞些轻微的体育活动,通过积极的休息,使大脑的疲劳及时消失。 要做到专心听讲,还要注意两个问题:
一个是听讲不要从兴趣出发,要多考虑学习的需要。有的学生只爱听那些有趣的具体内容;而对于那些理论性强,比较枯燥的内容,就不专心听,这样就使他们的知识缺乏系统性,达不到理论的高度,影响了学习的质量。
另一个是上课听讲时,要特别注意开头和结尾。因开头往往起着承上启下的作用,概括上节的内容,引出本节的新课题,而结尾,却是一节课的高度概括或总结。
一般学生往往容易忽略这“两头”。
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