如何让自己不受外界的干扰专心的学习
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首先要静下心来,深呼吸。然后对自己说,要专心看书。然后就一下子埋进书堆里就可以了、
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首先要改变你自己,你的心静了,静到不管外界有多大的干扰都无法让你察觉的境界。
静以修身
险以养德
静以修身
险以养德
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找个静点的地方 或者摆几颗绿色植物
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一定要有紧迫感,头脑感到时间紧张的时候,往往是注意力最集中的时候,可以自己人为的制造紧张氛围,如:制作标示离XX考试倒计时X天、悬挂标语、大字报等,希望对你有用。
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2014-03-17
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心静则静 心都不静到哪也没用
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