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每天吃鸡蛋，是很多人的饮食习惯，但是每天能吃几个鸡蛋？
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所以作为正常人一天别的不吃，吃十个水煮蛋完全没问题。但是油炸油炒油煎的鸡蛋 不建议吃很多嗷，一天2-3个差不多了。因为太过油腻对身体不好肝肾功能有问题的，吃鸡蛋要咨询一下医生哦。
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成年人一天一个鸡蛋营养就够了。多吃不但是营养浪费，还能增加人体的胆固醇含量，对健康不利。
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要看肝功能好不好,不吃其它东西的话最多四个,如果还要吃其它食物最多两个
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