Question

要怎么样才能更快减肥?

Answer 1

怎么样才能轻松减肥？

Answer 2

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦

Answer 3

1，适当控制饮食，少吃含脂肪高的食物；
2，每天有适度的体育锻炼如仰卧起坐、游泳，要长时间坚持住，可以去出多余的肥肉；
3，适当睡眠，不要贪睡，过多睡眠可增肥。

Answer 4

如果推荐你使用外界物质的话，身体受不了，如果你很闲的话可以喝碧生源减肥茶！还加上身体的锻炼会很有效，最好呢，是要饮食健康，才能有健康而苗条的身材！

Answer 5

我是用的减肥药，也试过其他的方法，但是这次用的这个算最好的了，一个中药的，我主要是瘦腰，你呢？全身减吗？快速减肥的方法还有就是节食，但是不建议。