Question

糖尿病的饮食注意事项

Answer 1

、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状
这些食物有些不可，因人而异的，我妈吃南瓜之类的就血糖高。注意是要低热量、要清淡，少吃多餐，注意营养均衡。其实血糖控制好，什么都可以吃的，但要适量。运动可以辅助控制血糖，可以的话可以适当运动，如散步之类的。

Answer 2

糖尿病饮食，据我的经验。糖尿病患者跑不了有高血压，必须同步控制。治疗高血压我不适合吃西药，吃了阿司匹林一天胃灼热难受。我吃‘乐压舒宝’胶囊，一天两次一次一粒，服一星期血压一直保持80-120或85-130.，特殊不注意没有超过140的时候。这是控制血压。控制血糖，我特意做过试验。我住院前空腹13.5.葡萄糖粉餐后二小时试验20.。已经多多少少有并发症出现，心率50，脚趾脚后跟时而电击感觉，右半身麻木，中食指已经不好用了。二十天出院。并没有完全治愈。没办法老百姓受医保控制，医院不留你不说，药品只给开一只胰岛素一合阿司匹林。只好住着拐杖出院。医生说了，没有办法，只能回去后饮食控制加运动控制。为了治病，我下决心戒烟酒糖荤，有朋友引我学佛。我也愿意接受，反正也没什么可相信的了，通过学佛我认识到人如何做才能看破放下，如何锻炼自己能有一颗清净心，如何能了脱生死，不惧生死。放下一切贪恋，修正自己贪嗔痴慢疑的习性，放下自我，行一切善断一切恶。你的心情胸怀都会随之改变，境由心造乃是真理。真是从精神方面自我改造。
二，你有学佛的基础，吃东西不会挑食，吃什么东西都适应，自己愿意戒荤坚持素食。而且自己愿意越简单越好，比方我现在，早晨一个小馒头（不足二两，一大盘白菜熬干豆腐，一点点咸菜。中午一小碗高粱米水饭，一块五香豆腐干，一盘小生菜，苦苣菜蘸芝麻酱。晚上一个馒头，一碗小豆腐（黑豆黄豆花生，比例1；3；1，泡一天，煮熟在磨细碎。调味即成。好吃的很）。基本是瓜菜代了。只饱肚子热量不高。
三，有关运动。我曾经连续三天一天四次验血糖做试验，早晨空腹6.0.。吃饭前注射胰岛素14单位，20分钟后吃饭，.早餐后二小时验血糖10.9，上午九点出去到河边公园绕佛90分钟，随便溜菜市场或者看扭秧歌了。12点回家，验一下午餐前血糖6.1。（中午晚上都不打针了，过去打两次针，现在改一次了）12.30吃午饭，听听评书。迷一觉。醒来差不多14点了，看看电脑，验午餐后血糖9.8.。.晚饭17.30然后又去遛弯一小时，设佛曲纯音乐一小时，禅悟，随缘，回家，观世音菩萨，阿弥陀佛短曲，大悲咒，往生咒，随着音乐走步。心情何等轻松自在。至于家里我什么都不闻不问了。老伴爱管正好顺水推舟，乐得清闲。阿弥陀佛。
如此说，一个吃一个动再加上心情愉快，保证血糖控制的好。千万别有事没事瞎琢磨死啊活呀，活一天就乐呵一天，啥时候该走了就交给我佛安排吧！我不操这个心。
不知道我写的这些对大家有用没用。发个愿心，希望糖友们都健康起来，愉快起来。

Answer 3

1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

Answer 4

糖尿病患者吃饭时，做好这5点，稳定血糖，远离并发症。

Answer 5

糖尿病患者要注意什么？