每天慢跑40分钟,20天能瘦多少?
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15斤不成问题
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三四斤
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那瘦腿吗
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瘦全身
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没意义的,这样不能瘦!
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为什么?不是靠运动才是最健康的减肥吗
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呵呵,天真的想法,你没有决心的,我不会告诉你的
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看吃多少
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比如说正常吃和控制着呢
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40分钟就550卡左右,正常吃20天减不了一斤
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