Question

失眠怎么办

Answer 1

去医院开点药，也可以去咨询心理医生，可能是工作太累。

Answer 2

洗个澡，躺倒床上

Answer 3

吃片安眠药

Answer 4

吃一些安神助睡眠的食物，比如：莲子、百合、酸枣仁、栗子、龙眼、莲藕等等熬粥的时候，加上少许，对于改善睡眠也有帮助。