我俯卧撑能做好几个，但引体向上做不了一个，怎么回事？
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如果姿势正确的话，俯卧撑靠的是胸肌，引体向上靠的是大臂力量。现在知道吧
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那怎样才能多做引体向上
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这是健身问题，平时多锻炼就可以啊，做到三点，1.锻炼刻苦(1个小时到一个半小时之间)2.吃好(练完了就多吃含高蛋白的食物)3.睡好(只有肌肉得到充分休息，才能得到生长，有了肌肉，力量就上去了，就可以做更多引体向上了)
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手臂没力，俯卧撑只需要支撑上半身，引体向上是整个身体的重量
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那怎样才能多做引体向上
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锻炼手臂力量
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俯卧撑用的是腰和胸肌，引体向上用的是胳膊
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那怎样才能多做引体向上
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多练...只有这个办法...原来我连一个都做不了，然后主要练哑铃，再加上其他综合性的运动，现在反正十一二个没什么问题
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俯卧撑50，引体我才八个，坚持吧
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唉
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唉解决不了问题，努力吧
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两种锻炼方式主要的发力部位不同而已
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那怎么办
那怎样才能多做引体向上
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