Question

把腿放在墙上能瘦小腿么

可以是什么原因？
会不会影响肌肉强度？
我是肌肉型的小腿.
差不多就是脂肪冲在肌肉里的..

Answer 1

不会的。
这样没什么用。
甚至时间久了。
还会出现肌肉腿的。
想廋小腿，还是需要正确的办法。
比如【瑾红廋身笔记】这样、

Answer 2

单纯是靠在墙壁上，效果还是不一定很好，可以做下面的动作：
双手扶着墙做十分钟的下腰，也可以躺在床上左右腿交替的抬起放下，需要注意的是要尽可能的抬高腿，反复至少要十五次；
除了做这个动作也需要注意饮食，俗称“9日瘦”的雷3就是最适合的。

Answer 3

这样不减脂肪，但是可以消水肿。小腿粗一般也是因为水肿

Answer 4

双腿靠墙倒置真的可以瘦腿吗？别再被骗了，来听健身教练怎么说

Answer 5

以前试过，感觉效果不明显