痛风不能吃什么水果
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有痛风的人最好请老中医把脉看病,痛风是肾有问题。
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1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;
2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物:
1、主食类:米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2、奶类:牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、荤食:蛋类和猪血、鸡鸭血等。
4、蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食品。
5、水果类:水果基本上都属于低嘌呤食品,但仍不宜大量。
6、饮料:可乐、汽水、,浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。
7、其他:酱类、蜂蜜
2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物:
1、主食类:米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2、奶类:牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、荤食:蛋类和猪血、鸡鸭血等。
4、蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食品。
5、水果类:水果基本上都属于低嘌呤食品,但仍不宜大量。
6、饮料:可乐、汽水、,浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。
7、其他:酱类、蜂蜜
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痛风是一种内分泌疾病,痛风痛的时候,真的是生不如死。为此,调理痛风是一个漫长却又艰辛的过程。但是我们不能放弃调理。要积极的配合医院调理。注意禁食。中医宝典曰:气行则血行、血行风自灭。因此,调理痛风,应以滋丰草茶养气、行血及固肾为主,气血通畅,则尿酸不会积聚。
1、忌吃火锅:这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜等高嘌呤食物,调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。而痛风是嘌呤代谢紊乱导致尿酸高的代谢疾病,所以痛风患者最好不要吃火锅。
2、少吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产虾鱼、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、浓汤等都属于高嘌呤食物,可升高尿酸。
3、少喝酒,最好是戒酒:一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加,加重痛风,甚至导致痛风急性发作,因此痛风患者戒酒很有必要。
4、多吃高钾食物:钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。所以,痛风患者可以多吃些高钾食物,如香蕉、西兰花、西芹、番茄、黄瓜等食物可多吃。
5、每日应多喝水:喝足够多的水,可增加尿量,多上厕所,尽量让更多尿酸从尿液排出去。所以,高尿酸痛风患者每天要多喝水。但千万记住不能用饮料代替水,也不可忍尿。
6、适宜多吃利尿降酸食物:例如可每天喝菊苣栀子液,现在很多痛风患者都用这个食物液食疗降酸,缓解痛风,它是菊苣、栀子、葛根、百合、葛根、桑叶的提取物和益生菌综合发酵成的食物液。
1、忌吃火锅:这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜等高嘌呤食物,调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。而痛风是嘌呤代谢紊乱导致尿酸高的代谢疾病,所以痛风患者最好不要吃火锅。
2、少吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产虾鱼、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、浓汤等都属于高嘌呤食物,可升高尿酸。
3、少喝酒,最好是戒酒:一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加,加重痛风,甚至导致痛风急性发作,因此痛风患者戒酒很有必要。
4、多吃高钾食物:钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。所以,痛风患者可以多吃些高钾食物,如香蕉、西兰花、西芹、番茄、黄瓜等食物可多吃。
5、每日应多喝水:喝足够多的水,可增加尿量,多上厕所,尽量让更多尿酸从尿液排出去。所以,高尿酸痛风患者每天要多喝水。但千万记住不能用饮料代替水,也不可忍尿。
6、适宜多吃利尿降酸食物:例如可每天喝菊苣栀子液,现在很多痛风患者都用这个食物液食疗降酸,缓解痛风,它是菊苣、栀子、葛根、百合、葛根、桑叶的提取物和益生菌综合发酵成的食物液。
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