Question

腰疼是多活动还是躺着静养好？

Answer 1

静养。如果不是外伤，那就是缺乏合成肌肉、韧带、骨骼、粘膜等等的原料了。请：1、祛除寒湿、远离寒凉的环境和饮食；2、早午餐多吃大豆类、水产类；3、多吃稍炒的深色蔬菜及温热了的深色水果；4；晒太阳不低于半小时。

Answer 2

你好，根据您的情况腰痛的话考虑可能是由于腰部肌肉紧张或者是腰椎病变引起的情况，最好是静养为主<br><br>建议的话平时要做一下腰部按摩可以到医院的康复科或者中医科做一下针灸推拿治疗，希望对你有所帮助

Answer 3

腰痛的患者首先是检查是腰肌劳损还是肾脏疾病的，我的建议是最好是注意休息，有时间到正规医院检查一下。