我老是心理不舒服就跟别人说自己的心事，这样是不是不好
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做个有内敛的人，没人愿意听别人一直对着自己发牢骚，少抱怨，多改变，改变多了，你也就没烦恼了。什么事情都得从容面对。
追问
可说也是一种发泄谁又不需要别人理解，能做到什么都不说
追答
可以买个欠K的公仔，拿它为受气包，不爽就扇它，呵呵，开玩笑的，不过你可以试试。挺管用的，我朋友也有一个灰太狼的公仔，现在估计已经七零八落了。
人嘛，都得自己和自己讲合，自己和自己过得好一些，不然难受的只有自己，不会是别人
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