肠胃不好的人，应该多吃什么？少吃什么？简短点
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肠胃不好的人应该吃什么呢？
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一般肠胃不好 不能吃香的辣的麻的硬的 不能冷热交替吃 要按时吃饭 不要暴饮暴食 平时多注意就行了 我就是这样 我的胃差不多调理好了
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多喝小米粥养胃，多吃青菜，少吃辛辣油腻的东西
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多吃大枣，山药，薏米，小米补脾益胃，少吃辛辣油腻寒凉损伤脾胃
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多吃米汤，少吃凉，辣，等刺激食物
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