Question

我13岁女生，高158或157，爸176，妈158，我可以长到165吗？（我还没来月经）我怕我不长了！

有增高的办法吗？打篮球我没时间，跳绳的话还是可以的。每天五百至八百下可以吗？我现在每天喝两杯或三杯牛奶，就是三餐的时候。
我很想长到165，我怕我不长了，听说女生13岁一过，身高就基本定型了。
寒假、暑假是我上初中之前最后的了。请各位哥哥姐姐帮帮我，我想利用上初中之前这段时间来增高，毕竟初中学习紧张起来。运动配上饮食可以高上4~8厘米吗？我能长到165吗
昨天提的上面这个问题、
今天早上我来月经了.。.。
你们或许不相信，但这是真的。
来月经后我还能长到165吗？

Answer 1

肯定可以的。多补钙和补锌，还有多跳绳

Answer 2

可以，希望你长高吧，呵呵，我预测是1.92米，我才14额，也不知道为什么长这么高- -吃得好？祝你新年快乐，能长到1.70.米就好了，绝对不会有人说你的，是想般配吧额- -

Answer 3

13岁158的身高不算差的，你这样的速度就算不刻意增高都能到170。我给你的建议在饮食上多吃点大骨熬汤，骨髓千万不能放过。然后就是定份牛奶。配合定量的运动，比如说坚持早上起来跑2公里之类的。然后就安安心心的长高吧~

Answer 4

没来月经的话，应该是可以长到165mm，多运动，平衡饮食就可。

Answer 5

完全可以 祝福你超越165CM