Question

最近很容易受惊吓，是怎么回事

Answer 1

容易受到惊吓有多方面的原因：
1、生活中曾发生重大事件，带来强烈的心理冲击，导致心理适应能力减弱，很容易受到惊吓。比如受到挫折，犯错误，有心事，注意力过分集中等，多数情况下，会逐渐消退，容易受到惊吓的情况也会随之好转。但是，如果这种情况过于强烈，或者长时间地停留，就需要考虑找专业的心理进行心理干预了。
2、容易受到惊吓还有另外一个原因，那就是神经过于敏感，并且情绪容易激动，这种情况多是由于神经衰弱等精神心理疾病引起的。神经衰弱患者往往神经过度敏感，并且性格多疑、情绪不稳，就很容易受到惊吓。（yuan_t)