每天睡了9个小时还是觉得很困是什么情况?

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y神级第六人
2017-11-25 · 知道合伙人金融证券行家
y神级第六人
知道合伙人金融证券行家
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北京工商大学毕业 从事印钞行业多年

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成年人一般有7~9个小时睡眠就够了,睡眠要看质量,质量好的话,还不要这么长的时间.你睡眠时间充裕,但还是没有精神,如果不是躯体疾病的话,说明你有精神方面的压力问题或其它心结. 指导意见: 1,去医院检查一下,查一下血常规、肝肾功能,看有没有躯体疾病;2,如果是因为精神因素所致,就要注意自我调理.
失眠筑梦调理
2021-02-05 · TA获得超过131个赞
知道答主
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每天睡足8小时还很困?可能是3个疾病在作怪,该及时查明原因

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