Question

如何进行自我鼓励

Answer 1

1、离开舒适区不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
2、把握好情绪人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
3、调高奋斗目标 许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的奋斗目标太小、而且模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
4、加强紧迫感20世纪作者AnaisNin曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。

Answer 2

可以每做完一项工作，给自己买一些喜欢做的事情或者是做一些自己喜欢的事情，来自我鞭策，自我鼓励

Answer 3

每天做好计划和总结，一定要列出今天要做什么事情，时间尽量精准点几点做，这样有个督促作用。然后一天下来看到自己都做了哪些，有做有进步就好。
多多发现自己的优势优点，多赞扬自己的优点优势。
人都是一样的都需要鼓励，但是我们要发现自己与众不同的地方和自己的优势优点。很多和别人不一样的地方不一定不好。
现在教育孩子也是推荐鼓励方式。大人其实也是很需要鼓励赞扬。这样我们可以更自信。

Answer 4