吃饭说话有啥坏处
为什么吃饭时忌讲话，古人说食不言寝不语，这是有一定的科学道理的，只要稍稍留心就会发现，在阳光下讲话时，唾沫四溅。
如果在食堂或公共场合吃饭时，大家边讲边吃，无疑说话人的唾液飞沫，就会飞到别人的菜肴里，饭碗里，这不仅不卫生，而且还会传染疾病。
现在全世界约有两亿人口，是乙型肝炎病毒感染者，近年来科学家们已从隐形肝炎病人，或乙型肝炎表面抗原HBsag阳性的健康人的唾液中找到HBsag，通过动物实验和临床观察，乙型肝炎经唾液途径传染，已经得到证实，因此吃饭时最好不要讲话。
扩展资料：
1、边吃饭边说话，如果是在自己心情比较高兴的时候，可能会让饭呛到自己的喉咙，吸进自己的鼻孔。这都是我们不想看到的。
2、边吃饭边说话，也可能会影响我们对食物的消化，导致我们消化不良。
3、边吃饭边说话更加的不能狼吞虎咽，如果你吃的太着急的话，可能会导致自己消化功能的紊乱。
4、边吃饭边说话，可能发生一些不必要的意外。比如你边吃饭边说话，就会不能让自己集中注意力，可能把一些不能吃的东西塞进嘴里。
没有坏处，可以吃饭说话
传统上，从小就被教育吃饭不许说话，不许看电视，专心闷头吃饭。实际上，适当的说话可以降低吃饭的速度，等于是变相的降低了食道和胃的负担。更重要的是，饭桌是很重要的交流情感的场所，另外，聊聊天可以让心情愉悦，增进食欲，促进消化液的分泌和胃肠蠕动。中医讲：忧思伤脾，保持一个好心情对脾胃是很有好处的。
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注意事项：
很多养生文章中可能会看到站着吃饭和坐着吃饭哪个更健康的讨论，我们大多数人都感觉站着和坐着吃饭没什么感官上的差别。实际上，研究表明，站着吃饭可能确实更有利于健康，一方面，血液可以更充足的供给，另一方面，站着胃不容易受压迫，有利于消化。但事实上站着吃饭会有很大的麻烦，那么请在坐着吃饭的时候挺直腰。
参考资料来源：人民网-你真的懂吃饭吗？关于吃饭的6件小事
有多种坏处：
第一，容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边说话往往以说话为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到说话的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。
其二，影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时说话，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭。时间长了，还会发生头晕、眼花。
所以，在家中不
要边吃饭边说话，有必要说时，也要简短。
你试试吃饭的时候精力不集中吃完饭还不太舒服呢。
