失眠 怎么办 50
失眠怎么办每天18-20点就困，一睡觉就凌晨-2点就起来一直到中午12点又继续困睡。如果18-20困不睡坚持讷，等23点那样过去了，一晚上到早上6-7点才变熬夜的很疲惫然...
失眠
怎么办每天18-20点就困，一睡觉就凌晨-2点就起来一直到中午12点又继续困睡。如果18-20困不睡坚持讷，等23点那样过去了，一晚上到早上6-7点才变熬夜的很疲惫然后才能睡不然都睡不着了！怎么解， 展开
怎么办每天18-20点就困，一睡觉就凌晨-2点就起来一直到中午12点又继续困睡。如果18-20困不睡坚持讷，等23点那样过去了，一晚上到早上6-7点才变熬夜的很疲惫然后才能睡不然都睡不着了！怎么解， 展开
12个回答
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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努力让自己睡着，心中不要有任何杂念
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事多啊，生意不好啦。家庭不好啦等等的睡觉想各种东西，除非自己真的困死了
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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晚上失眠怎么办？
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头晕失眠怎这样解决可以试一下
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