Question

产后四个月，掉头发严重怎么能缓解

Answer 1

产后出现掉发情况多数属于正常现象
因为产后的脱发、以及掉发大多是生理现象，发生在分娩后4-20周
尤其在3-4个月后显著，可持续数月，通常在产后6-12个月内可自行恢复

是不需要采取特殊的治疗就可以自行恢复的！如果自身的脱发情况一直得不到改善的话，建议到相关的机构做个检测，明确自身是由于什么原因导致的脱发

Answer 2

很多人都会掉发，主要原因是因为压力过大造成的一种紊乱。解决办法自然是想办法减压，只要压力小了之后会有所改善的。
还有就是在饮食上面一定要注意不要吃垃圾食品，
并且加强体育锻炼保持心情的愉快非常重要。
可以学习一下(蒲菱'心录)这个是我一个老师的自传，对你会非常有帮助和启发的。