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猪肝怎样煮才最好吃?
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猪肝要新鲜的,先把猪肝用水洗几遍把表面的血水洗掉,再用清水侵泡一个小时,用筷子在猪肝上扎几个小眼,这样可使猪肝内部的血水充分侵泡出来。
切好的猪肝片上洒上地瓜粉.沾裹均匀,煮一锅水,先煮滚再关火将猪肝片放入水中。地瓜粉在80-90度C即熟成,泡至5分熟.,地瓜粉会把猪肝的醣封住,留下鲜甜。
将猪肝片捞出放入冷水中降温,既可以让猪肝不会继续后熟,还可以洗去血水杂质。
另外煮一锅水只加盐.葱段.姜片的清汤.将猪肝片放入即可。
煮好后用碗盛出,即可食用。
猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口,但猪肝食前要去毒。猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等,都会聚集在肝脏中,并被它解毒、排泄。
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