静脉曲张,该怎么治疗
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1. 睡前热水泡脚:热水可以促进血液循环,对曲张有效哟~
2. 按摩下肢:按摩的时候,人手就充当肌肉泵啦。
3. 多吃高纤维食物:高纤食物促进肠胃蠕动,噗噗的时候不用憋气,腹内压就不会升高太明显了。
4. 多吃维生素C,E:维C可以使血管弹性增强,管壁不再薄弱,降低静脉曲张发生率。而维E有助于减轻腿脚抽筋和僵硬的症状。
2. 按摩下肢:按摩的时候,人手就充当肌肉泵啦。
3. 多吃高纤维食物:高纤食物促进肠胃蠕动,噗噗的时候不用憋气,腹内压就不会升高太明显了。
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1.预防静脉曲张需要保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。
2.养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。
4.预防静脉曲张还要避免提超过约10公斤之重物。
5.每晚睡时,将腿垫高约6吋,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反。
6.如您腿部皮肤已呈干燥情形,请遵照医师嘱咐涂药。
2.养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。
4.预防静脉曲张还要避免提超过约10公斤之重物。
5.每晚睡时,将腿垫高约6吋,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反。
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1期:细小毛细血管扩张。正常来说,还是比较多人存在这种情况的,影响视觉美观,但此时一般可不做特殊处理,有担忧者,可穿弹力袜保护下肢。
2期:有静脉曲张。站立时,肉眼看得到腿部弯曲增粗的表浅静脉血管,高出了皮肤,抬高腿部或平躺后会消失,同时还伴有小腿酸胀、疲劳的感觉。此时要注意保养,站立与抬高腿部交替进行,防治症状加重,这时也是治疗的最佳时期。
3期:有水肿,但无静脉改变引起的皮肤症状。此时,曲张的血管变多,小腿开始有水肿现象,尤其是站立过久或劳累后更加明显,晨起时水肿一般可消退,这时是手术治疗的最佳时期。
4期:有静脉改变引起的皮肤症状。此时,血管慢慢失去弹性,逐渐硬化,皮肤颜色改变的部位有瘙痒的感觉,同时,下肢出现浮肿湿疹色素沉着或严重的大小隐静脉曲张症状,大多数人是这个时候才来医院治疗。
5期:有静脉改变引起的皮肤症状和已愈合的溃疡。此时,除了有皮肤症状,还伴有可以治愈的溃疡面静脉曲张症状。
6期:有静脉改变引起的皮肤症状和正发作的溃疡。此时,没得到正确治疗的溃疡反反复复发作,大多发生在踝关节附近及小腿的下段,俗称“老烂腿”。
2期:有静脉曲张。站立时,肉眼看得到腿部弯曲增粗的表浅静脉血管,高出了皮肤,抬高腿部或平躺后会消失,同时还伴有小腿酸胀、疲劳的感觉。此时要注意保养,站立与抬高腿部交替进行,防治症状加重,这时也是治疗的最佳时期。
3期:有水肿,但无静脉改变引起的皮肤症状。此时,曲张的血管变多,小腿开始有水肿现象,尤其是站立过久或劳累后更加明显,晨起时水肿一般可消退,这时是手术治疗的最佳时期。
4期:有静脉改变引起的皮肤症状。此时,血管慢慢失去弹性,逐渐硬化,皮肤颜色改变的部位有瘙痒的感觉,同时,下肢出现浮肿湿疹色素沉着或严重的大小隐静脉曲张症状,大多数人是这个时候才来医院治疗。
5期:有静脉改变引起的皮肤症状和已愈合的溃疡。此时,除了有皮肤症状,还伴有可以治愈的溃疡面静脉曲张症状。
6期:有静脉改变引起的皮肤症状和正发作的溃疡。此时,没得到正确治疗的溃疡反反复复发作,大多发生在踝关节附近及小腿的下段,俗称“老烂腿”。
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1、黑豆活血粥[用料]黑大豆、粳米各100克,红糖适量,苏木15克,鸡血藤20克,玄胡面5克。[制作]先煎苏木、鸡血藤,取汁煮黑大豆、粳米、玄胡面为粥,加红糖食用。[功效]软化血管,促进静脉曲张的恢复。
2、龙眼莲子粥[用料]龙眼肉5枚,莲子15克,糯米30克。[制作]将糯米洗净,与龙眼肉、莲子一同煮成粥食用。[功效]养血活血,增强免疫力,促进静脉曲张恢复。
3、鸡:鸡肉性平味甘,有益五脏、补虚损、活血调经作用。在鸡类中,有一种乌鸡,其性平味甘,入肝、肾、肺经,有补肝肾、益气养血之功用。
4、桃仁:桃仁味苦甘,性平而润,入肝、心、大肠经,有破血去瘀、润燥滑肠作用。能活血、行血、消散瘀血。
5、龙眼:龙眼味甘性平无毒,入脾、心经,有开胃益脾之功效。龙眼肉可滋补强壮、安神补血,是补血益心的佳果。用于治疗体衰、气血不足、产后血虚和脑力衰退等症。适用于脉管炎各型病人。
2、龙眼莲子粥[用料]龙眼肉5枚,莲子15克,糯米30克。[制作]将糯米洗净,与龙眼肉、莲子一同煮成粥食用。[功效]养血活血,增强免疫力,促进静脉曲张恢复。
3、鸡:鸡肉性平味甘,有益五脏、补虚损、活血调经作用。在鸡类中,有一种乌鸡,其性平味甘,入肝、肾、肺经,有补肝肾、益气养血之功用。
4、桃仁:桃仁味苦甘,性平而润,入肝、心、大肠经,有破血去瘀、润燥滑肠作用。能活血、行血、消散瘀血。
5、龙眼:龙眼味甘性平无毒,入脾、心经,有开胃益脾之功效。龙眼肉可滋补强壮、安神补血,是补血益心的佳果。用于治疗体衰、气血不足、产后血虚和脑力衰退等症。适用于脉管炎各型病人。
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