Question

早餐吃什么最好 外卖早餐注意搭配

Answer 1

早餐是重要的。俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理。

牛奶＋鸡蛋＋蔬菜＋主食＝理想早餐，再加个水果，便称得上是“黄金早餐”

一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的幼儿来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。许多家长虽已开始重视给孩子搭配营养早餐，但却为吃什么、怎么吃犯了愁。