Question

什么季节补钙是最好的

Answer 1

春季，补钙的黄金期：补钙不分季节的，一般只要缺钙就可以补钙的。
生活中大家一定要多加注意缺钙表现，当出现以下表现时就说明缺钙了，积极补钙很重要。
缺钙怎么补?
妈妈们如何补好钙呢?
1：少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。
2､补钙同时适量补充维生素D维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。研究证明，维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙蛋白(CaBP)，增加动物肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

其实一年四季都可以 补钙 的,但 春秋两季 补钙 更利于吸收.春季是身体生长发育比较快的季节,包括 骨骼的发育 ,这个时期补,则更易于吸收.秋季是海产品较多的季节,其它食物也经过一个夏天的生长,也富含了钙质,正好有利于 补钙 .给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时 补钙 ,人体更易吸收,下午宜在五六点或晚饭后.

Answer 3