Question

迷茫浮躁的时候该如何使自己静下心来？

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Answer 1

Answer 2

Answer 3

首先要恭喜你，能认识到自己的浮躁本身就已经是一件不容易的事了。盛世浮华，可有多少浮华到头来都是一场空而已。愿意学习的心是好事，至少说明你还没被这些浮华遮了眼。既然要学习，首先应该确定一下自己想学什么？关于这点，我的建议是选择自己的感兴趣的方面进行学习。这样可以更快的帮你安定心神，破除浮躁。确定好目标之后，就是要安排好学习的时间。这一点很重要，学习最重要的就是要坚持，所以一定要选择一个不会被打扰到时间，毕竟要在社会上摸爬，很多时候都是身不由己的。确定好时间之后，就可以开始学习了。最后，最重要的一点忠告就是一定要坚持，坚持是件枯燥的事，但古往今来的无数案例都告诉我们，能坚持到最后往往都能成就大事。

Answer 4

最好的方法克制浮躁就是看书，如果觉得学不进去的时候就去看一下课外书，看书真的能让人的内心很快安静下来，不再那么浮躁。当你觉得自己学习的状态回来的时候再继续学习，效率会很高。去跑步，去学校的操场散散步，看一下球场上的球赛，能让你很快忘记自己的心里很浮躁。在晚上的话可以看看夜空，吹一下晚风，都能让人的心得到沉静，然后再去学习吧。

Answer 5

有时浮躁是为你自己已知的原因造成的，比如说你想达到某个目标但是却自感能力不足或者感觉时间不够用等等，但是有时导致你浮躁的原因不明确或者是多方面的无法一一辨别。知道自己浮躁，然后知道自己应该去除浮躁，这说明你还是清醒的。都知道浮躁不好，要去除掉，但是，要想掌控自己有时真的不容易。所以给你两个建议。一个是尽量找出产生浮躁的原因，尽量控制自己去克服。第二个是，若真的难以解决，不妨让自己放纵几天，将不良情绪释放释放，等过了这几天，估计你自然会冷静平静很多。